{"id":13938,"date":"2013-11-13T12:28:24","date_gmt":"2013-11-13T10:28:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/?p=13938"},"modified":"2014-01-05T11:29:03","modified_gmt":"2014-01-05T09:29:03","slug":"30dagar-juice-utmaning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/2013\/11\/13\/30dagar-juice-utmaning\/","title":{"rendered":"30dagar juice utmaning !"},"content":{"rendered":"<p>Jag skall idag testa nytt f\u00f6r min kropp. Ist\u00e4llet f\u00f6r att sedvanligt pressa frukt till juice p\u00e5 morgonen s\u00e5 skall h\u00e4r pressas gr\u00f6nsaker till juice. Jag \u00e4r duktigare p\u00e5 att \u00e4ta r\u00e5a gr\u00f6nsaker &#8211; alltid till lunch och middag \u00e4n vad jag \u00e4ter r\u00e5 frukt.<\/p>\n<p>Gillar icke kladdet av frukten. Dock, s\u00e5 n\u00e4r man pressar olika frukter tenderar <strong>GI<\/strong> att bli v\u00e4ldigt h\u00f6gt, vilket driver p\u00e5 h\u00f6gre blod socker halt. Vanligtvis \u00e4r det l\u00e4ttare att tugga i sig ett \u00e4pple eller en apelsin \u00e4n att k\u00e4ka morot eller 3st selleri st\u00e4nger men nu skall jag b\u00f6rja tugga frukt ist\u00e4llet.<\/p>\n<p><strong>S\u00e5 hur ser denna 30 dagars juice utmaning ut f\u00f6r oss?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mhjw6vpUK11qly7dno1_1280.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13939\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mhjw6vpUK11qly7dno1_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"764\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mhjw6vpUK11qly7dno1_1280.jpg 764w, https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mhjw6vpUK11qly7dno1_1280-223x300.jpg 223w\" sizes=\"auto, (max-width: 764px) 100vw, 764px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Vi kommer att beh\u00f6va;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>6 gurkor<\/li>\n<li>16 selleri stj\u00e4lkar ( g\u00e4rna de gr\u00f6naste &#8211; vi har 2 sorter in Italia)<\/li>\n<li>12 \u00e4pplen<\/li>\n<li>4 citroner<\/li>\n<li>3 tum-stora ingef\u00e4ra bitar<\/li>\n<li>2 packet eller klasar utav gr\u00f6nk\u00e5l.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hur g\u00f6r vi?<\/strong><\/p>\n<p>Sl\u00e4ng ned allt i juice maskinen. Detta skall ge ungef\u00e4r ca <strong>3 liter juice<\/strong> &#8211; det skall drickas inom <strong>3 dagar.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Vilken lycka giver detta oss till v\u00e5r kropp?<\/strong><\/p>\n<p>Detta \u00e4r en bas juice gjord p\u00e5 de allra b\u00e4sta gr\u00f6naste gr\u00f6nsaker. N\u00e4r vi har pressat oss till<strong> 3 liter<\/strong> s\u00e5 kommer jag ordna dem i 50ml flaskor i kylen.<strong> 2 st<\/strong> varje dag ( 1 liter) skall drickas upp. Den f\u00f6rsta halvlitern dricker du innan frukost. Den andra under hela dagen.<\/p>\n<p><strong>Vi kommer att se otroliga resultat inom 30 dagar !<\/strong> Innan man s\u00e4tter ig\u00e5ng om man \u00e4r riktigt m\u00e5n om sin kropp ( vilket vi \u00e4r h\u00e4r i Italien) s\u00e5 kollar man blodtrycket och sin kolesterolhalt.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mv6f4nIxEz1qly7dno1_1280.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13940\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mv6f4nIxEz1qly7dno1_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mv6f4nIxEz1qly7dno1_1280.jpg 640w, https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mv6f4nIxEz1qly7dno1_1280-150x150.jpg 150w, https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/11\/tumblr_mv6f4nIxEz1qly7dno1_1280-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jag skall kolla alla mina v\u00e4rden imorgon pluss \u00e4gg \ud83d\ude42 \u00a0Sedan \u00e4r det bara att tuta och k\u00f6ra &#8230;.s\u00e5 skall vi nog se att det g\u00e5r undan att f\u00e5 en \u00e4nnu friskare och starkare kropp samt en guldtott \ud83d\ude42<\/p>\n<p>N\u00e5got annat som \u00e4r ett smart tips d\u00e5 det g\u00e4ller att p\u00e5 ett dramatiskt s\u00e4tt h\u00e5lla sjukdomar som cancer borta l\u00e5ng ifr\u00e5n oss; <strong>Skippa br\u00f6d<\/strong> ( sn\u00e4lla&#8230;.det g\u00f6r verkligen illa mot kropp och dess j\u00e4stsvampar som ligger kvar och gror i magen&#8230;.). R\u00f6ka cigg ox\u00e5 ( dumma mig&#8230;) Sedan alltid varje dag under 1 m\u00e5l tugga i sig broccoli.<strong> Den skall vara R\u00c5 !<\/strong> ( vi snackar icke n\u00e5gon djupfyst broccoli med nada vitaminer.)<\/p>\n<p><strong>H\u00e4danefter skall det alltid finnas m\u00e5nga knippen broccoli i v\u00e5r superkyl !<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Tack min barnmorska f\u00f6r detta, vad jag tror fantastiska recept !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag skall idag testa nytt f\u00f6r min kropp. Ist\u00e4llet f\u00f6r att sedvanligt pressa frukt till juice p\u00e5 morgonen s\u00e5 skall h\u00e4r pressas gr\u00f6nsaker till juice. Jag \u00e4r duktigare p\u00e5 att \u00e4ta r\u00e5a gr\u00f6nsaker &#8211; alltid till lunch och middag \u00e4n vad jag \u00e4ter r\u00e5 frukt. Gillar icke kladdet av frukten. Dock, s\u00e5 n\u00e4r man pressar &#8230; <a title=\"30dagar juice utmaning !\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/2013\/11\/13\/30dagar-juice-utmaning\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om 30dagar juice utmaning !\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":288,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,15,13],"tags":[],"class_list":["post-13938","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-hudvard-skincare","category-kvinnor-women-le-donne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/288"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13938"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13938\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}