{"id":13814,"date":"2015-07-15T21:18:10","date_gmt":"2015-07-15T19:18:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/?p=13814"},"modified":"2015-07-15T21:18:10","modified_gmt":"2015-07-15T19:18:10","slug":"dont-just-dream-in-your-sleep-thats-just-lazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/2015\/07\/15\/dont-just-dream-in-your-sleep-thats-just-lazy\/","title":{"rendered":"Don’t just dream in your sleep that’s just lazy"},"content":{"rendered":"

\"OLYMPUS<\/a><\/p>\n

Har f\u00f6rs\u00f6kt vila upp mig idag och nu \u00e4r jag superrastl\u00f6s ist\u00e4llet. Knaprat halstabletter och Salt & Blandat<\/em> och nu kl\u00e4ttrar jag p\u00e5 v\u00e4ggarna h\u00e4r. Kanske ska g\u00e5 en PW \u00e4nd\u00e5? \ud83d\ude42<\/p>\n

K\u00e4nner \u00e5ngest \u00f6ver att min tr\u00e4ning har blivit ehum typ ov\u00e4sentlig de senaste veckorna! Jag har m\u00e4rkt hur mycket jag beh\u00f6ver fysisk aktivitet f\u00f6r att m\u00e5 bra verkligen! K\u00e4nns som jag har adhd, stress och allt m\u00f6jligt med en energi som m\u00e5ste\u00a0<\/strong>f\u00e5 utlopp varje dag annars m\u00e5r jag inte bra. Jag \u00e4r f\u00f6r rastl\u00f6s och har f\u00f6r sv\u00e5rt att koncentrera mig om jag inte r\u00f6r p\u00e5 mig. Har k\u00e4nt nu senaste veckan att jag \u00e4r s\u00e5 orkesl\u00f6s och ”matt” men \u00e4nd\u00e5 hyperaktiv inombords och otroligt rastl\u00f6s blir jag som sagt ox\u00e5. Har sv\u00e5rt att sitta still, koncentrationsf\u00f6rm\u00e5gan \u00e4r v\u00e4ldigt l\u00e5g och baaah, m\u00e5ste komma ig\u00e5ng igen helt enkelt. Blir stressad av att k\u00e4nna mig h\u00e4ngig och f\u00f6rkyld ox\u00e5 \ud83d\ude41<\/p>\n

Jag \u00e4r en person som har v\u00e4ldigt mycket tankar och id\u00e9er. K\u00e4nner mig ofta v\u00e4ldigt kreativ men har inte heller s\u00e5 mycket t\u00e5lamod utan vill se resultat direkt! Jag kan t\u00e4nka p\u00e5 grejer som peppar mig till tusen och d\u00e5 kliar det i fingrarna att f\u00e5 b\u00f6rja med en g\u00e5ng<\/strong>\u00a0och n\u00e4r jag b\u00f6rjar genomf\u00f6ra det \u00e4r jag exalterad till max, sen vill jag liksom k\u00f6ra p\u00e5 och n\u00e5 fram dit jag vill\u00a0direkt…\u00a0<\/strong>N\u00e4r det sen i verkligheten g\u00e4ller att ibland ha t\u00e5lamod och l\u00e5ta saker ta lite tid blir jag stressad! \u00a0I vissa fall har man perioder d\u00e4r man inte har resurser eller kapacitet att ta sig dit man vill med en g\u00e5ng. Men mitt motto som jag ofta f\u00f6rs\u00f6ker coacha andra personer till att g\u00f6ra om de har m\u00e5l eller vill \u00e5stadkomma f\u00f6r\u00e4ndringar i livet \u00e4r att\u00a0dagligen\u00a0<\/strong>g\u00f6ra\u00a0n\u00e5got\u00a0<\/strong>f\u00f6r att n\u00e5 dit. G\u00f6r minst en sak varje dag som \u00e4r i r\u00e4tt riktning f\u00f6r att komma dit du vill. Vad det \u00e4n \u00e4r… Orkar du inte tr\u00e4na men vill s\u00e5 g\u00e4rna b\u00f6rja. G\u00f6r \u00e5tminstone minst en sak,\u00a0<\/b>varje dag som r\u00f6r tr\u00e4ning. Oavsett litet eller stort. N\u00e5got<\/strong> \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n inget<\/strong>. Vill du \u00e4ndra yrke, byta milj\u00f6, gifta dig, b\u00f6rja spela hockey, bli artist, f\u00e5 b\u00e4ttre kontakt med n\u00e4ra och k\u00e4ra, prioritera om i vardagen; G\u00f6r dagligen n\u00e5got som f\u00f6r dig i den riktning du vill komma! Fr\u00e5n och med idag! Do it! Lite coachning och pepp s\u00e5 h\u00e4r p\u00e5 kv\u00e4llskvisten \ud83d\ude09<\/p>\n

”Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life. Tip toe if you must, but take the step”<\/em><\/p>\n

Love\/V<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Har f\u00f6rs\u00f6kt vila upp mig idag och nu \u00e4r jag superrastl\u00f6s ist\u00e4llet. Knaprat halstabletter och Salt & Blandat och nu kl\u00e4ttrar jag p\u00e5 v\u00e4ggarna h\u00e4r. Kanske ska g\u00e5 en PW \u00e4nd\u00e5? \ud83d\ude42 K\u00e4nner \u00e5ngest \u00f6ver att min tr\u00e4ning har blivit ehum typ ov\u00e4sentlig de senaste veckorna! Jag har m\u00e4rkt hur mycket jag beh\u00f6ver fysisk aktivitet … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9567,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,5],"tags":[],"class_list":["post-13814","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant","category-mode"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9567"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13814\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/victoriaostlund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}