← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
my list of wishes started to flow...

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

70 %

Blev en promenad idag ändå, varmt och skönt men blåsigt som fan! hade både mössa och hörlurar för att skydda öronen. Köpte en tavla idag, tycker om att ha saker på väggarna, lägenheten ser mysigare ut. den var riktigt fin, försökte ta ett kort men blev inte så bra, för mörkt just nu,..får ta en … Läs mer

MINDFULNESS

Sitter hemma, blev ingen skola idag. Hm..dåligt. men iaf, försöker skriva om mindfulness, det är verkligen intressant, och bra! jag har provat lite. Det är hur bra som helst, men ändå är jag inte motiverad. Känner mig inte motiverad alls just nu, hittar hela tiden något negativt att fokusera på. Skulle vilja gå ut och … Läs mer

chillidill

slö slö slö, som alltid på söndagar. hade  velat fara och åka snowboard idag, men kroppen säger nej. Mår inte helt hundra. Blev en två timmars promenad istället så något vettigt har vi gjort iaf. Åt precis jätte goda bacon inlindade kycklingfileer fyllda med phiadelphiaost och soltorkade tomater! Nu väntar vi bara på att Big … Läs mer

omelett

Älskar att äta frukost, speciellt på helgerna! Håller på att göra en omelett med philadelphia just nu, mättande och enligt GI. Blir en promenad i det fina vädret sen. Ingredienser: 3 ägg 4 msk philadelphiaost naturell 3-4 msk vispgrädde 1 stark korv 6 st cocktailtomater Salt Peppar Smör

SOCKER

Alltså socker, det är fan socker i mycket mer än man tror. Går ju på GI just nu och försöker undvika socker så mycket som möjligt. Det är svårt, men vill verkligen känna mig fin i sommar och jag vill verkligen kunna bestämma mig för något och klara det, för min egen skull! Är sjukt … Läs mer

shoppingrunda utan shopping

Hängt på stan hela dagen med karin och emma, duktigt nog köpte jag ingenting förutom en kaffe.  Hittade en del fina saker men det får bli när ekonomin känns lite stabilare än vad den gör just nu, förhoppningsvis ska jag hinna jobba lite mer nästa vecka! Skulle behöva göra klart lite skolarbete så jag känner … Läs mer

convers

Filmen igår var riktigt bra, gick inte att hålla tårarna tillbaka.  Gjorde dipp med creme fraice och massor av kryddor som vi doppade morötter och gurka i, gott gott. Saknar godis lite men har gått på GI i en vecka nu och jag tycker faktiskt att man kan känna resultat redan nu!! kroppen känns tajtare … Läs mer

fredags mys

mysig fredag med noll måsten, riktigt skönt!! ätit en god gi middag, lax med röd pesto, basilika och mozarella  + en sallad. jätte gott! sen kaffe och mörk mint choklad. Har legat och sett avsnitten av elsas värld som jag missat också, trevligt trevligt. Ska titta lite big brother nu sen ska vi se 50/50, … Läs mer

pub.runda

Sliten dag, och det är bara fredag. Blir nog en lugn och mysig helg efter gårdagen, absolut inget vin! Var på pub.runda igår. Jätte trevligt, började med middag på första stället och självklart var det lassange, kände mig som en unge som petade i maten. Men fick inte i mig ens den minsta pastabiten tror … Läs mer