World Class Gym och en timmes Power Walk i Underbart vackra och soliga Stockholm. Det tar lite tid att träna men känslan efter är oslagbar.
Tips: Eftersom kroppen bränner mer fett när magen är tom så kan det ligga något i att röra på sig innan frukost. Kroppen använder sig till hundra procent av fettdepåerna under en morgonpromenad då insulin- och sockernivåerna i kroppen är låga. Gå upp lite tidigare, ta en kopp kaffe och ut och gå/jogga. Kroppen kommer igång på ett helt annat sätt och du är redo att möta dagen.
World Class Gym and a one hour power walk in the Beautiful and sunny Stockholm. It takes some time to train but the feeling after is unbeatable.
Tips: You will burn more fat if your stomach is empty. The body uses one hundred percent of body fat during a morning walk when the insulin and sugar levels in the body are low. Take a cup of coffee and go out for a walk /jog before breakfast. Your body will wake up in the completely different way and you are ready to face the day
This deals with “glycation” in your body, and substances called Advanced Glycation End Products (AGEs). http://www.fsohq.com/fat-burning-kitchen