Nu är det på Alvar
I år säger jag hejdå till Vassen. Nu ska det bli ordning på sidfläsket på riktigt. Om det här paketet från fintensguru med kombination av träning inte hjälper så kommer ingenting att göra. Jag känner mig taggad
Träning
The secret is the ”plank”
According to my personal trainer, I need to work on my inner abdominal muscles. And I thought that I already have trained them all. I didn’t even know that I had two different areas. Apperently, trained internal abdominal muscles make you look slimmer, support the trunk, allow movement and hold organs in place by regulating internal … Läs mer