Jag är hungrig, tar en tugga och sedan känner jag mig typ proppmätt. Varför är det så? Vissa dagar äter jag som en gris. Andra dagar måste jag tvinga i mig mat. Som idag. Har tvingat i mig en macka och ätit typ 3 teskedar från köttfärsen jag lagade.
Ska nog gå till mataffären och köpa godis. Har ju som sagt blodbrist pga järnbrist. Det här kan ju inte sluta gott om det här fortsätter såhär.
Ignorera, ignorera, ignorera. Typ så jag tänker. Jag går ju åtminstone ned i vikt.
Jobbigt. Jag är aldrig hungrig och måste påminna mig själv om mat. Är vikltigt för mig att äta. Jag har en ovanlig anemi ( blodbrist) som bara cirka 12 personer har. Min kropp tar inte upp vare sig folsyra eller Vitamin B12 rätt. Så kosten är viktig. Men är man inte hungrig så vad gör man!
Ät mycket spenat,dill och andra grönsaker med mycket järn i,samt få i dig c vitamin, tex paprika,kiwi,apelsin.
C vitamin hjälper kroppen att ta vara på järnet.
Försök äta på regelbundna tider, och lagom mängd så vänder det förhoppningsvis . Kroppen vänjer sig vid detta intag.
Har du ont i magen mycket ? Känns det som du är hungrig fast du äter, kan det vara stressmage,magkatarr och kan vara värt att kolla upp.
Kram på dig
Inte bra att svälta! Jag mådde precis som dig för några år sedan, kunde inte äta alls… Men jag köpte nutrilett för att dricka upp skiten endast för vetskapen att kroppen fick näringen den behövde ha! Hoppas det vänder snart! <3 <3 <3 <3