Hejsan!<\/p>\n
Detta \u00e4r mitt f\u00f6rsta inl\u00e4gg! T\u00e4nkte ber\u00e4tta lite om n\u00e5got som vi alla i tr\u00e4ningsv\u00e4rlden k\u00e4nner igen!<\/p>\n
Jag s\u00e5g en liten \u00e4ldre dam som f\u00f6rs\u00f6kte sig p\u00e5 n\u00e5got hon inte riktigt f\u00f6rstod s\u00e5 vanlig som jag \u00e4r knallar jag bort f\u00f6r att hj\u00e4lpa henne \ud83d\ude42<\/p>\n
D\u00e5 f\u00f6rklara hon f\u00f6r mig att hon har precis b\u00f6rjat tr\u00e4nat och att hon har kolla i lite tidningar,klipp hela kittet f\u00f6r att komma ig\u00e5ng liksom. Men grejen var ju den att dessa \u00f6vningar m\u00e5ste g\u00f6ras i den del d\u00e4r alla fria vikter och dylikt befinner sig, och dit v\u00e5gar hon inte g\u00e5 f\u00f6r att hon sk\u00e4ms… Tror att vi som kanske har tr\u00e4nat ett tag eller gillar att k\u00f6ra med fria vikter ska skratta \u00e5t henne och tycka hon \u00e4r d\u00e5lig och undra? Vafan g\u00f6r du h\u00e4r typ… Men s\u00e5 \u00e4r det absolut inte! Vi som \u00e4r lite mer engagerade i tr\u00e4ningen \u00e4lskar att hj\u00e4lpa andra och vill bara alla v\u00e4l, bara f\u00f6r man har lite muskler \u00e4r man v\u00e4l inte farlig? S\u00e5 ni som t\u00e4nkt b\u00f6rja gymma precis eller har k\u00f6rt ett tag,v\u00e5ga er fram bland dom st\u00f6rre grabbarna,be om hj\u00e4lp! Alla har v\u00e4l varit nyb\u00f6rjare N\u00e5gon g\u00e5ng!<\/p>\n
Avslutar med ett citat som alla b\u00f6r f\u00f6lja: Push \u00a0yourself,n\u00e5gon kanske hj\u00e4lper dig i b\u00f6rjan men det \u00e4r alltid dig det h\u00e4nger p\u00e5,viljan sitter i huvudet och kroppen g\u00e5r bara efter noter,s\u00e5 f\u00f6lj dom!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hejsan! Detta \u00e4r mitt f\u00f6rsta inl\u00e4gg! T\u00e4nkte ber\u00e4tta lite om n\u00e5got som vi alla i tr\u00e4ningsv\u00e4rlden k\u00e4nner igen! Jag s\u00e5g en liten \u00e4ldre dam som f\u00f6rs\u00f6kte sig p\u00e5 n\u00e5got hon inte riktigt f\u00f6rstod s\u00e5 vanlig som jag \u00e4r knallar jag bort f\u00f6r att hj\u00e4lpa henne \ud83d\ude42 D\u00e5 f\u00f6rklara hon f\u00f6r mig att hon har precis … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5970,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5970"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/workforglory\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}