Det blev ett crossfit pass med Emelie i tisdags, förkyld som ett as krigade jag mig igenom det och jag kan säga att det har aldrig varit så jobbigt att träna förut, spyan satt i halsen och jag ville dö men trots det kan jag inte undgå hur sjukt roligt jag tycker att det är!
Hade en jäkligt bra onsdag, massa bra nyheter och massvis att se fram emot, vilket år det kan bli! så laddad..
Brände av ett benpass som som innehöll
back squats
front squats
marklyft
raka mark
vilket jäkla fint pass, glad som jag var fick jag till ett PR i mark också och för att varit jätte dålig på att köra vanliga marklyft har jag nu tagit tag i det och med 80 kilo är jag mer än nöjd! Det bränner fint i benen idag, hoppade över crossfiten imorse då förkylningen fortfarande sitter i och det är dumt att reta kroppen mer än behövligt! Imorgon blir det crossfit iallafall, alla hjärtans dag till ära! perfekt dejt slutar aldrig överaska mig och jag blir helt slutkörd, hur bra? 😉
Usel kvalité på bilderna, men det är ju iallafall bilder!
/ Amanda