dagens träning

Jag har nu börjat med att köra 2 kilometer varje gång på gymmet, målet är att springa det så fort jag kan! Riktigt roligt faktiskt, ni borde testa att lägga ett sådant mål istället för att man ska jogga en viss tid. Detta är mycket roligare. Jag värmde först upp på en crosstrainer i runt … Läs mer