Nu har man äntligen kommit igång med träningen, har hållt på och tränat ordentligt nu under en period.
Men min kost bestämmde jag mig för att ändra igår. Det får helt enkelt bli mitt nya nyårs löfte att jag får börja äta lite nyttigare. Jag kommer helt enkelt försöka hålla mig ifrån sötsaker så som läsk, godis, bakelser och saft eftersom detta även ökar karies mängden i mina tänder. I detta ingår även skräp mat. Jag tänker ta en dag i veckan då jag ska få äta vad jag vill. Jag kommer inte banta jag kommer bara ta i mer grönsaker i min redan hemma lagade kost. Jag kommer helt enkelt följa tallriks modellen.
Just nu är jag så glad har överskridit min vikt när jag tränar benen under ett Body Pump pass 🙂
Xoxo Jojjo