Hej sötbubblor.
Dagens tips från mig är denna boken som jag tycker är sååå bra.
Boken tar upp frågeställningar om den mänskliga tillvaron som är full av påfrestningar – motgångar, krav, konflikter och olika slags problem som måste lösas. Vad det är som gör att en del av oss klarar av även mycket svåra påfrestningar med hälsan i behåll – och växer och vidareutvecklas av dem? Författarens tes är att motståndskraften beror på vår känsla av sammanhang, d v s i den utsträckning i vilken vi upplever tillvaron som meningsfull, begriplig och hanterbar.
Att vi alla har ett personligt ansvar för vår hälsa samt att vi kan påverka vår hälsa, (i såväl positiv som negativ riktning) är något vi ska bära med oss och vara medvetna om. Stanna upp ibland och tacka vår kropp för att den är ett sådant fantastiskt och oslagbart maskineri, som vi alltför många gånger tar för givet.
XOXO Emma