{"id":265,"date":"2009-04-07T13:33:00","date_gmt":"2009-04-07T12:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/2009\/04\/07\/lunch\/"},"modified":"2009-04-07T13:33:00","modified_gmt":"2009-04-07T12:33:00","slug":"lunch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/2009\/04\/07\/lunch\/","title":{"rendered":"LUNCH"},"content":{"rendered":"

Att ha en riktig lunch-pause (som \u00e4r sj\u00e4lvklart f\u00f6r de flesta, hoppas jag) \u00e4r riktigt trevlig<\/STRONG> och v\u00e4lbeh\u00f6vligt. <\/P>
\n

Det inser jag nu n\u00e4r jag ”unnat”<\/STRONG> mig ett ordentligt break<\/STRONG> de senaste jobbdagarna. Fast att som idag ha lunch 1245-1345<\/STRONG> \u00e4r v\u00e4l i senaste laget, om man b\u00f6rjar jobba 0830, men jag \u00e4r p\u00e5 r\u00e4tt v\u00e4g i alla fall..<\/P>
\n

Jag har kommit p\u00e5 n\u00e5gra f\u00f6r\u00e4ndringar<\/STRONG> som jag anser vara rimliga att genomf\u00f6ra h\u00e4r och nu: <\/P>
\n

– Jag ska alltid (oavsett arbetsb\u00f6rda) ta lunch och \u00e4ta varje g\u00e5ng,<\/STRONG> vilket till dags dato inte varit n\u00e5gon sj\u00e4lvklarhet f\u00f6r mig sedan jag b\u00f6rjade arbeta som journalist d\u00e5 mina matvanor blev mer eller mindre katastrofala. <\/P>
\n

– Jag ska \u00e5terg\u00e5 till att \u00e4ta mellanm\u00e5l och ofta i form av frukt. <\/STRONG>Egentligen \u00e4lskar jag frukt<\/STRONG> och kan inte f\u00f6rklara hur jag kunnat komma i fr\u00e5n frukt\u00e4tandet de sista 4 m\u00e5naderna. Konstigt \u00e4r bara f\u00f6rnamnet. <\/P>
\n

<\/P>
\n


<\/P>
\n

– Jag ska \u00e4ven \u00e5terinf\u00f6ra mina powerwalks<\/STRONG> (vilka jag saknar oerh\u00f6rt), minst 4 stycken per vecka. Av erfarenhet vet hur mycket de ger i utdelning i form av h\u00e4rliga h\u00e4lsovinster<\/STRONG> som rosiga kinder, b\u00e4ttre fl\u00e5s, ny energi , mindre v\u00e4rk, r\u00f6rligare kropp, l\u00e4gre vikt etc, etc, etc, etc.<\/P>
\n

– Jag ska dricka mer vatten <\/STRONG>igen och lite mindre Redbull light och kaffe. <\/P>
\n

B\u00f6rjar d\u00e4r s\u00e5 f\u00e5r vi se var jag landar.<\/P>
\n

 <\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Att ha en riktig lunch-pause (som \u00e4r sj\u00e4lvklart f\u00f6r de flesta, hoppas jag) \u00e4r riktigt trevlig och v\u00e4lbeh\u00f6vligt. Det inser jag nu n\u00e4r jag ”unnat” mig ett ordentligt break de senaste jobbdagarna. Fast att som idag ha lunch 1245-1345 \u00e4r v\u00e4l i senaste laget, om man b\u00f6rjar jobba 0830, men jag \u00e4r p\u00e5 r\u00e4tt v\u00e4g i alla fall.. Jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1740,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-265","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1740"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=265"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ytaodjup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}