{"id":184,"date":"2014-07-16T00:28:23","date_gmt":"2014-07-15T22:28:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/?p=184"},"modified":"2014-07-16T00:28:23","modified_gmt":"2014-07-15T22:28:23","slug":"bort-med-onyttigheterna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/2014\/07\/16\/bort-med-onyttigheterna\/","title":{"rendered":"Bort med onyttigheterna.."},"content":{"rendered":"<p>Nej nu ska jag f\u00f6rs\u00f6ka sk\u00e4rpa mig! Jag har \u00e4tit s\u00e5 onyttigt hela veckan n\u00e4r jag varit sj\u00e4lv hemma, idag har jag varit s\u00e5 onyttig ocks\u00e5! Men imorgon b\u00f6rjar tr\u00e4ningen och ska f\u00f6rs\u00f6ka sluta med onyttigheterna, s\u00e4ger inte att jag \u00e4r \u00f6verviktig eller n\u00e5got att jag vill g\u00e5 ner i vikt, vill bara f\u00f6rb\u00e4ttra mig och inte ha som vana att g\u00e5 och sm\u00e5\u00e4ta och vara hungrig hela tiden. En sak som \u00e4r ganska positivt \u00e4r att jag konstigt nog kan g\u00e5 ner av fet mat osv, gick ju ner 4 kilo i spanien f\u00f6rra \u00e5ret helt sjukt! Men \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 h\u00e4nder de en vacker dag att de tar. Jag har mest tur g\u00e5r aldrig upp i vikt n\u00e4stan hur mycket jag \u00e4n f\u00f6rs\u00f6ker! De \u00e4r ju positivt d\u00e4remot, men imorgon b\u00f6rjar tr\u00e4ningen s\u00e5 nu j\u00e4vlar! Nu ska jag satsa h\u00e5rt igen och sluta upp med sm\u00e5\u00e4tandet! <strong>Lets go!<\/strong> Jag \u00e4r faktiskt n\u00f6jd med sj\u00e4lva min kropp om man tar bort lite sm\u00e5delar liksom typ som mina tuttar, de ska jag l\u00e4tt fixa till! Sen bara lite tr\u00e4ning s\u00e5 \u00e4r jag n\u00f6jd, mot dr\u00f6mkroppen \ud83d\ude09 <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/files\/2014\/07\/20140716-002705-1625965.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/files\/2014\/07\/20140716-002705-1625965.jpg\" alt=\"20140716-002705-1625965.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/files\/2014\/07\/20140716-002705-1625870.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/files\/2014\/07\/20140716-002705-1625870.jpg\" alt=\"20140716-002705-1625870.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nej nu ska jag f\u00f6rs\u00f6ka sk\u00e4rpa mig! Jag har \u00e4tit s\u00e5 onyttigt hela veckan n\u00e4r jag varit sj\u00e4lv hemma, idag har jag varit s\u00e5 onyttig ocks\u00e5! Men imorgon b\u00f6rjar tr\u00e4ningen och ska f\u00f6rs\u00f6ka sluta med onyttigheterna, s\u00e4ger inte att jag \u00e4r \u00f6verviktig eller n\u00e5got att jag vill g\u00e5 ner i vikt, vill bara f\u00f6rb\u00e4ttra mig &#8230; <a title=\"Bort med onyttigheterna..\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/2014\/07\/16\/bort-med-onyttigheterna\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Bort med onyttigheterna..\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9116,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,4],"tags":[],"class_list":["post-184","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-talar-ut","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9116"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/zarawiklund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}