Vårt egna hemma mussli tips:
Det som behövs är:
4 dl Havregryn
2 dl Dinkelflingor
1 dl Solrosfrön
1 dl Pumpafrön
1 msk Honung
1 msk Solrosolja
2 msk Kanel
Lite: Valnötter, hasselnötter och mandlar
- Blanda 4 dl havregryn + 2 dl dinkelflingor + 1 dl solrosfrön+ 1 dl pumpafrön.
- Ställ ugnen på 175 grander.
- Värm 1 dl vatten med 1 msk honung + 1 msk solrosolja.
- Blanda vätskan med havregryn blandningen + 2 msk kanel ( kan behövas mer)
- Häll över havreblandningen i en lång panna och låt stå i ugnen 15 min( omrörning)
- Hacka exempelvis: valnötter, mandlar och hasselnötter.
- Häll i nötblandningen i långpannan efter de 15 minuter som gått och låt stå ytligare 15 min. ( omrörning)
Hoppas det smakar!!
Vi brukar äta det med smaksatt yoghurt med frukt i .. MUMS =D.