Visst blir man glad? .. Träning ska vara kul och inte jobbigt så att man nästan suckar när man ska iväg och träna. Zumbatwinz syfte med vårt kommande företag – Vi gör det roligt att träna! Just nu finns vi i Odenplan-Västmannagatan 52 Söndagar kl: 16.30 Sista gången på Friskis & Svettis Sollentuna Fredagen den … Läs mer
Heeelluuuu… Lite dålig uppdatering i Know Igår var det Maratonjympan på Friskis och svettis… jag och alicia fick ta slutspörten med en timmes Medelpass. haha man kände lite Press på att peppa alla som redan hade vart där 2 timmar i sträck. * imponerad* =D.. Med tankte på att vi visste att vissa motionärer hade vart där några … Läs mer
Nya Zumba Cd 25 har kommit ut och nya Zumbakläder. =D Wohoo, snart shopping dax för nya Zumbapasset vi ska sätta ihop. Gå in och kolla på kläderna: http://www.zumba.com/us/shop/type/zumbawear/ Hmm kanske man ska satsa på tajta zumbabyxor den här gången?! Snyggt!!! Lets zumba
MaratonJympa – Hela 3 timmar i sträck. Nu på lördagen den 20:e februari anordnar Friskis&Svettis Maratonjympa där alla får komma och köra järnet så länge man orkar – 3 tim i sträck,stannar kvar ända till 16.00 och jympa med mig och syrran. Hur länge orkar DU ? =) Du kan även vinna ett årskort ..om du tidigare … Läs mer
Farsan filmen är ett måste som er som har humor !!!!!! =D Lika bra som Yalla Yalla…haha vår lärare som vi hade i presentation tektik var med i filmen som en tatuerare haha överaskande roligt * Blev lite pinsamt när vi märkte att vi var nästan de ända som garvade i biosalen…Tror de flesta garvade … Läs mer
Imorgon ska vi gå och se Farsan med mami och några bekanta. Hoppas på att den är lika bra som yalla yalla haha så att man får skratta lite. Men innan det blir det skola från klockan 09.00 i handen till klockan 15.00. Just nu håller vi på att läsa om alla lagaaaarrr*( affärsjuridik) snacka om att jag … Läs mer
ZUMBAAAA!!!!!!! Smyg titt på en video på vi håller på att jobba med. Hitta mer på Youtube.. Sök på : Zumbatwinz 1. Klicka på videon 2. Ställ dig upp 3. Lets Zumba!!! Godnatt och sovgott!! // Tania och Alicia Ginard Hellberg
Snaaart är det dags att dra iväg på en träningsresa med SpringTravel och Friskis&Svettis under vecka 10 till Monte gordo i portugal. Jag och alicia går en Ky utbildning inom turism och har nu våran sista lia-period som vi dels kommer att spendera på träningsresan som Ledare, praktikanter och assistenter till marknads chefen Ingalis! Ska … Läs mer
Jätte fin låt… I love it!! // Tania