Morgonens Juice 2æpplen ½ romain salladshuvud ½gurka lite citronsaft ca 10 myntha blad Mixa! Inget ger mig så mkt energi som alla dessa frukt och gronsaksjuicer. Nu behover jag inte mer eftersom jag inte kan trana pga benet. Men om jag korde ett hårt traningspass på morgonen som vanligt så lagger jag ju till något mer såsom wasa … Läs mer
Nu borjar jag bli lite mer positiv. Det ar ju inte som att jag måste sitta såhar forresten av livet. Nu får jag rycka upp mig. Jag marker av direkt i kroppen nar jag inte tranar morgon och kvall. Men så lange man ater sundt (som jag alltid gor) och gor lite ovningar hemma så … Läs mer
Var som jag namnde på sportsjukhuset har i Monaco. Det ar verkligen superduktiga! De ar aven dem som har hand om Monacos fotbollslag och elitcyklisterna. Det kanns tryggare for de vet vad de håller på med och forstår folk som tranar på hog nivå osv. De kande och klamde på knat och gav mig en … Läs mer
En av mina favorit juicer ar en mix med frukt och gront. Jag gjorde en precis. Testa den! 1apple 1morot Ingefara Myntha blad från en stjalk Mixa! Nu ska jag ivag till sport-sjukhuset for magnetrontgen. Håll tummarna for att det inte ar ngt allvarligt ar ni snalla!! Kraam
Jag gjorde den har salladsdressingen igår. Den ger verkligen salladen karaktar:-) Riv lite ingefara (snåla inte) 2vitloksklyftor 1matsked honung soja pressad citronsaft från 1½citron kallpressad Olivolja Blanda ihop allt utom olivoljan i en mixer. Mixa till en dressing och hall långsamt ner olivoljan tills det blir en dressing.
Jag har hittat ett ganska så nyøppnad sportssjukhus har i Monaco. Perfekt! Det forstår sig på saker och ting och vet nog precis hur man ska gå till vaga før att få mig battre på snabbaste satt. For har hemma gors ju inga barn. Jag praktiskt taget klattrar på vaggarna. http://www.im2s.mc/FR/institut.htm
Ni ar så oerhørt snalla och underbara många gånger! Gud vad jag blir glad for alla era kommentarer och tips och råd nu nar jag ar nere. Precis vad man behover! Lika skont ar det att hora om er som varit i samma situation och blivit battre och nu ar på benen och tranar. Forhoppningsvis … Läs mer
Sitter och forsoker få i mig frukost. Jag blir inte hungrig nar jag inte kor mitt morgonpass. Jag får verkligen tvinga i mig frukost. Jag ska forsoka att inte skriva alltfor deprimerande inlagg men jag måste bara forklara att jag ar sjukt deprimerad just nu. Traning och sjalvklart att rora på mig ar vad jag … Läs mer
Har varit på sjukhuset hela formiddagen. Inget var, som jag redan visste, brutet. Men det var ngt med ledbandet eller korsbandet eller vad det nu var. Forstår inte Franska i sjukhus-termer så det blir lite svårt ibland att forstå allt! Ska ha stød på hela benet och ta det lugnt nu en vecka innan nasta … Läs mer
Jag vill skrika rakt ut så ont har jag. Jag ramlade ganska hårt igår nar vi åkte skidor och vred till knat. Direkt efter gjorde det jatteont men jag fortsatte åka i ca 1-2tim endå. Igår kvall kunde jag inte bøja benet. Det gør jatte ont på insidan av knaskålen samt i knavacket nar jag … Läs mer