Podcastmåndag!

DANIEL SKRIVER:

Idag hade vi besök på Metropolis gym av Veronica Jäderlund som gör podcasten Hälsa på dina villkor. Vi bjöd in Veronica som gäst till  Fitnesspodden för att snacka om ekologisk mat och yoga – två av hennes främsta intressen inom träning och hälsa.  Vevve, som hon kallas, var inte så van att ta sig fram på Östermalm och och det tog ett tag innan hon ens hittade upp från tunnelbanan för att möta mig. Men eftersom jag själv kan gå vilse när jag är 5 minuter hemifrån så hade jag full förståelse för detta. Nästan.

Förutom podden hade Vevve ett antal historier att berätta från yngre år – framförallt från Tjeckien. Av barmhärtighet mot er läsare så säger vi inte mer än så.

Eftersom miss Jäderlund är en förnuftig (?) tjej så passade hon även på att svinga fram sin egen mikrofon och ha oss som gäster i sin podcast. Konstigt vore väl annat. Hur som helst så pratade vi om ett gäng myter och missförstånd kring träning och kost men vi tog även upp några av dessa punkter:

– varför drag mot hakan är en dålig övning
– vad setpoint (kroppens trivselvikt) är och hur det fungerar
– vad vi tycker om periodisk fasta
– kosttillskott man kan överväga
– myter kring vätska och träning

***

För övrigt blev jag ännu en gång, och helt felaktigt, anklagad av Robban för att inte vara ödmjuk. Mot bättre vetande hakade Veronica på detta påstående från den manipulerande smålänningen, och det omotiverade ryktet om att jag inte är ödmjuk cirkulerar nu ännu mer. Skandal.

Båda podavsnitten blev dock väldigt bra och informativa måste jag säga. Men det var väl inte så konstigt – jag var ju med.

***

Vi har som sagt börjat filma våra podcastinspelningar och det går framåt. Nu har vi dessutom en riktigt bra kamera. De första videorna som kommer ut snart är däremot filmade med en iphone, men kvaliteten är ändå okej även där.

***

Jag tror förresten jag fick solsting av det här vädret. Gick ut och sprang en mil – på eget initiativ. En sällsynt händelse.

Nu ska jag färdigställa en artikel till BODY Magazine – en briljant sådan. Såklart.

// Daniel