← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jonas Lichter - In And Out Of My Life

Hello Monday…

Nu är helgen äntligen slut. Det är inte så att jag inte har haft det kul men det känns skönt att börja jobba på ”riktigt” i morgon igen. Vad har jag gjort igår och idag da?!Igår eftermiddag blev det en joggingtur runt djurgården efter en dag på stan med Fi, Olle och Havannah.Vi shoppade lite kläder … Läs mer

Bio och Jobb…

Igår kväll så drog vi ner till Vapiano och åt riktigt god pasta bolognese, smaskig blandsallad och drack energidryck istället för vin, så sega båda två =)Sen ville Fi gå och se en ny film på Bio som hette Green Lantern, hmmmmm don´t see it :-pMen vi hade en trevlig och mysig kväll innan jag … Läs mer

Hemma i Stockholm igen…

Japp, back on track with real life again…Vi landade igår natt vid 00.30 tiden och väntade på väskorna i typ 30 minuter ute på arlanda och det var packat med folk, trött , varmt och grinig tillsammans med det var ingen bra combo… hahaha.Kom hem och packade upp lite lätt och kollade ett avsnitt av … Läs mer

Grekland…

Japp, då var vi ju som sagt nere i Grekland nu och har det hur soft som helst.Här gör vi fan inget annat än vaknar, morgonjoggning längs vattnet, frukost, tränar, solar, solar, solar, tränar, äter, läser, äter, kollar film och sover hela dagarna, så avslappnande och härligt…Lägger upp lite bilder bara så ser ni ju … Läs mer

Gone Away…

Hej på er där hemma i Sverige… Jag har varit borta på semester och är fortfarande borta på semester tills i helgen. I lördagsnatt förra veckan bestämde jag mig att jag och Fi skulle dra iväg på en liten resa. Så efter jobbet drog jag hem packade väskorna och drog med mig Fi ut till … Läs mer

Saturday Night…

Ja, då är det lördagskväll och gästlistan är precis inskickad.Ser ut som om det blir en galen kväll på Solidaritet ikväll, kul med tanke på att vi har finbesök av NAUSEi båset där uppe ikväll.Igår gjorde jag inte så värst mycket…Var och tränade på förmiddagen, åt en god lunch hemma med Fi och sen tog … Läs mer

Hahahahaha….

Gurkan, bananen och snoppen……pratade om hur besvärligt de hade det…Gurkan:– De skär mig i bitar och äter upp mig!……Bananen:– Mig klär de av naken och äter upp!Snoppen:– Ni har det bra ni! Mig väcker de mitt i natten drar en påse över huvudet och skakar mig fram och tillbaka tills jag mår illa och spyr.

God mat och pissig sömn…

God morgon =)Ja, jag berättade ju att Fi skulle laga middag igår and she did…Det blev skitgott. Kycklig i ugnen med ngn grädd/chili sås tillsammans med en god och ljummen couscoussallad med bl.a feta, paprika, sparris m.m.Och en god ruccola sallad vid sidan av. Hon får nog kanske dispans att laga mat 2 dagar i … Läs mer

Soft och skön dag…

Igår startade jag dagen med ett skönt ben/mage och biceps pass och a LOT of stretching efteråt.Så idag har jag faktiskt inte känt av så mycket i benen efter benpasset, tack och lov!Sen blev det en långpromenad runt djurgården i solen med i-poden.Kom hem och satte mig och jobbade lite efteråt innan jag hade ett … Läs mer