Numera hittar ni mig här ..
Ny portal, ny blogg. Ni hittar mig HÄR!
Kristaller & hypokondri
Nu är jag tillbaka igen och har äntligen fått svar på vad som var fel på mig. Tydligen har jag fått Kristallsjukan, vilket innebär att några kristaller i örat hamnat fel och påverkar balanssinnet. Skönt att veta vad det är, eftersom jag lider av lätt(?) hypokondri så befarar jag ofta det värsta. Nu känns det … Läs mer
Paus ..
Har tagit en bloggpaus på grund av att jag mått lite märkligt den senaste tiden, varit yr och onormalt trött. Sitter i väntrummet nu, ska snart träffa läkaren som ska ta en massa prover. Får hoppas att allt är som det ska!
Promenad & vietnamesiskt
Även i dag blev det en runda på 5 km, i lite snabbare tempo. Kom äntligen ihåg träningsskorna. Sen mötte jag upp Dina för att gå och käka vietnamesiskt. Riktigt bra mat – massa näringsämnen, få kolhydrater och galet gott. Om en timme ska jag återigen möta upp några vänner, på en annan vietnamesisk restaurang, … Läs mer
Smalhets & motivation
Hittills har min nystart gått bra. Åt surdegsbullar med lax och avocado till frukost – bra fetter. Och ett ägg. Alltid ägg. Sen en 5 km runda i parken. Jag hade så brått ut att jag glömde ta på mig mina träningsskor, så det fick bli Converse. Hemma igen tränade jag lite med hantlar och … Läs mer
Nystart!
I morgon är det måndag OCH ny månad. Som gjort för en nystart. Helgen blev något dekadent med vin och ett kopiöst kaloriintag, så i morgon blir det en ny, fräsch start!
Mirakelbrygd
Min roomie är förkyld, så jag har fixat mirakelbrygd. Koka upp ingefära, pressad citron och honung i vatten, låt sjuda ca 20 min och drick. Gott och fantastiskt bra för att kurera förkylningar!
Dagens smoothie
Mixade ingefära, pressad citron, linfrön, banan, kiwi, broccoli, Spirulina och Brämhults jordgubbsjuice. Droppade även i D-vitamin eftersom det fortfarande känns som höst här hemma. Hoppas att jag ska känna mig lite piggare efter denna smoothie.
Dricka alger
Köpte Spirulina i dag, ett slags alg som ska vara otroligt nyttig. Det innehåller höga halter av järn och antioxidanter. Jag blandade i en halv tesked i smoothien, som fick en grön, läskig färg men smakade helt ok. Nu ska jag försöka skapa lite bra rutiner och tanken är att mitt nya liv ska börja … Läs mer
Vitare tänder!
Nu är jag hemma igen och funderar på att börja leva lite hälsosammare, medan jag äter chips och förbereder kalas. Bra kombo. Nedan kommer ett tips på hur man kan få vitare tänder med hjälp av jordgubbar – betydligt billigare än hos tandläkaren!