Paradise @Hotel Tropico Latina in Santa Teresa, Costa Rica

0 kommentarer

Yoga, Osteopath and Momentum

My Monday was rounded off by a restorative yin yoga class. A perfect way to stretch out The body and really go deep into the stretches.   I have to admit. Everytime I do yoga, I feel like I have come home. I feel that my body and mind nearly praise me for showering n pampering my body, mind and soul with this medicine like flow for the body, and I can feel ‘chi’ (life energy) flow throughout my body. But beleive me, that as much as I am so in harmony after yoga, as much frustration, pain or unability to go as deep as I want arises during a class. But that is the beauty and the beast of yoga, the yin and the yang of yoga = patience, persistency, flow, patience, flow …

Tomorrow I am going to pop off at lunch hour for a Pranayama (breathing) class @Yogayama. I love pranayama classes – it is a true experience! Harmony, revival, flow and renewed energy and calmness (coolness).   

0 kommentarer

Mrs White’s Legs In The Air Remedy

  For all you adventures and frequent fliers, I may have a balm of resurrection and uplifting to pamper those tired (swollen?) feet and legs after a flight. 

I haven’t tried it myself so no clue if it works but do let me know if u try it: ‘Mrs White’s – Legs In The Air’. Ever heard of it?

I read about it the latest edition of Marie Claire. Think I’ll give it a try. 

A brief intro to ‘Mrs White’s Legs in the Air’:

Containing the same eleven natural ingredients as Mrs White’s Legs Eleven, Mrs White’s Legs In The Air is specially blended to a higher potency and is designed to increase circulation when flying or on long journeys. Mrs White’s Legs In The Air is very cooling, refreshing and cleansing, very important if the next shower is a long way off!

Has the same natural hint of a tint as Mrs White’s Legs Eleven, for legs that have not seen the light of day for quite some time.

Comes in a handy 50 ml plastic bottle, which you can carry on in your hand luggage.

Shall we give it a go? 

0 kommentarer

Ultimate Travelist ‘Bucket List’

Are you looking for a ‘Bucket Lust 2016′ inspiration? Well, here’s a suggestion for a source: ‘Ultimate Travelist’ – compiled by Lonely Planet’s adventure experts. 

How do; The Temples of Angkor, Great Barrier Reef and Machu Picchu, ring in your ears? Adventure destinations? U bet! And accordingly to the Ultimate Travelist these places are on the list of ‘MUST see’.

Feel tempted? What does your bucket list look like or would look like if u composed one? Do share with me :)

Stay Radiant bloggy friends and have a great start to a new week

0 kommentarer

Oscar nomination for talented Alicia Vikander and !

Way to go successfull swedes in Hollywood!


She is such a talented, versatile, authentic and intriguing actress. She was nominated twice at the Golden Globes this year and now nominated for an Oscar in the category ‘Best supporting actress’!


I am of course talking about our swedish actress, beautiful Alicia Vikander.

Alicia has strong competition in the other nominated actresses in the category:
Jennifer Jason Leigh - The Hateful Eight
Kate Winslet -Steve Jobs
Rooney Mara -Carol
Rachel McAdams - Spotlight

Whatever the outcome, it is such an honor that Alicia is nominated and we are proud of her. The last time we had an academy nomination was in 1990. Great Garbo, Ingrid Bergman, Max von Sydow and Lena Olin are the swedish talents that have previously been Oscar nominated and Ingrid Bergman won 3 Oscars in all.































Above our previous talented, swedish actresses and actors who have been nominated and won an Oscar through the years!


Best of luck Alicia Vikander! If not this time, there will surely be more nominations in the future. And your talent is one of few.

And of course we have another proud moment in the nominations as the swedish film ‘The 100-Year-Old Man Who Climbed Out The Window’ is nominated in the category: Makeup and Hairstyling.
A proud moment for Eva von Bahr och Love Larsson, the two makeup artists behind the transformation of actor Robert Gustavsson who playes the main character that goes from 20 years old to 100 years old in the film.

Skärmavbild 2016-01-15 kl. 09.51.36

0 kommentarer

R I P the one and only David Bowie

R I P Legendary, music icon and unforgettable artist: DAVID BOWIE.

Thank you for your contribution to the world through your music. You and your music will always be remembered and continue to be an inspiration for generations to come.


Rest in Peace David Bowie.

0 kommentarer

The Super Elixir Is Here! Brought To You By A Super Model

Just read an interview with Elle Macpherson in the magazine RED, where she talks about her venture into the health business with Wellco and it’s Super Elixir.


I think Elle Macpherson rocks big time. She is one of those, (rare), ultra cool, smart, business minded, drop dead gorgeous women that always are a source of inspiration.
I love Elle’s style and versatility, totally resonates with my own sense for style. And the fact that she has a healthy and great looking body – is thumbs up all the way.
Everybody always mentions this fact in direct relation to her age, which is so typical for our day and age – in our overly and unflattering totally age obsessed society.
Elle represents a women who looks great, hot and fabulous, full stop.







And it’s great to learn that she also has a passion for wellness and healthy lifestyle and is co-founder of Wellco, a health and wellness product company she co-founded together with Andrea Bux. The Super Elixir was formulated together with Dr Laubscher, PHD Nutritonal Doctor.

Taking two spoonfuls of the green alkaline powder ‘The Super Elixir‘  is supposed to increase vitality and aid digestion.

An alkaline body and PH-neutral body means having a healthier body. Many believe that it combats disease, encourages cellular renewal and therefore is anti-ageing.
Being alkaline = a healthy (healthier) body and organs that are less prone to attract disease and illness. (the word disease is an expression for a body in dis ease – out of ease = stress = toxins = not alkaline but an acidic body).


So the question you may ask: Could  The Super Elixir, be the secret to Elle’s enviable physique? Well, most likely it is a contributing factor to her healthy body and stamina.

So testing time is on. I am off to buy a bottle of The Super Elixir to see what benefits I feel. I will of course give you, dear bloggy friends, feedback. And if any of you have tried this product, please do share your thoughts in the comments field!


  • Designed to help your body maintain good nutrition and maintain its pH balance.
  • A careful combination of 45 natural ingredients, in scientifically calculated ratios. These include super greens, Chinese herbs, digestive enzymes and members of the maitake mushroom family.
  • To ensure the nutrients in our premium quality ingredients remain effective, THE SUPER ELIXIR™ has been protected from heat.
  • Formulated to be absorbed by your body at a cellular level, optimising the function of all 11 of your body’s systems; the digestive, endocrine (hormonal), integumentary (hair, skin & nails), circulatory and nervous systems to name a few.
  • A vegan-friendly product. Free from dairy, gluten and preservatives.

“I believe in wellness and maintenance, which to me means “easy does it all year long”. It’s really simple: eat vegetables, fruits and lean protein, a little bit of dark chocolate – if that’s what you like – and lots of water. Nothing too extreme; it’s all about balance and trying a little bit every day. I always eat three meals a day and two snacks, and some of my favourite foods at the moment are: spinach, beetroot, goats’ cheese, pearl barley, kale, quinoa, pine nuts, halloumi cheese and I do eat fish but no red meat or chicken”. – Quote Elle Macpherson

0 kommentarer

Kändisarnas favorit salong i London!

Om du har planer att åka till London så måste jag rekommendera en hidden gem till skönhets salong i London, dit kändisarna valfärdar.

På salongen Beauty Works West har jag hittat den perfekta One-stop shop inom skönhet och High
Maintenance Lifestyle.


Beauty Works West är omtalade för deras unika ansiktsbehandlingar som är designade av kända skönhetsguru Ling Chan från New York.

Jag prövade deras omtalade signatur ansiktsbehandling: The Ling Facial. Och den var verkligen
helt fantastisk och cutting edge vad gäller resultat. Behandling bjuder både på en hudanalys, porrengöring, ljuvlig
massage som på en Oxygen Plasma face mask som tillsammans med en ultra-sound behandling, får produkternas effekt att gå
ännu djupare ner i hudlagret.

Results guaranteed! Effekten av behandlingen är påtaglig, och min hud såg både
fräschare, vitalare och fastare ut och med en glans som satte en
extra prägel på tillvaron.

BWW är en liten pärla i fashionabla Notting Hill, dit kändisarna valfärdar och salongen
är ofta omskriven i glossy magazines som Tatler, Elle mm…
Salongen ligger på en diskret bakgata off Westbourne Groove och
här finns det mest inom state of the art technology.

Aroma Therapy

Förutom en cocktail meny av skönhet- och anti-age behandlingar så har BWW även utvalda och hett eftertraktade hudvårdsmärken bl a det heta hudvård märket Ling.

BWW även sin In House Anti Aging Expert i Dr Sister. Här kan du få det mesta inom estetiska behandlingar, så boka
in en tid för konsultation så kan Dr Sister ger dig expert
råd om vad som tar fram det bästa i dig.

BWW har även den nyblivna mamman i åtanke med deras ‘Yummie
Mummy’ serie, ett kult plagg fr USA.
Dessa plagg ser till att varje skavank och överflödigt fett sitter på plats!

Missa inte ett besök på Beauty Works West när du är i London, men se till att  boka in en tid i förväg då väntelistan är ofta lång.

@ Lambton Place
Westbourne Grove
Notting Hill
London W11
Nr: +44 20 7221 2248

Stay Radiant bloggy friends!

1 kommentar

Fab Spa’s i London

London är en av mina favorit huvudstäder och dessutom en stad som jag både är uppväxt i samt bott i olika omgångar. När jag väl reser dit numera så försöker jag även hinna med att testa de senaste trenderna inom spa, hälsa och skönhet. För att kunna dela med mig av tipsen till er såklart!

Jag har tidigare skrivit om Mandarin Oriental,  Spa Illuminata , Ushvani Day Spa och Beauty Works West och tänkte publicera om blogginlägget då dessa ännu är aktuella. Så ifall du åker till London och är sugen på lite pampering, check these out.

Ushvani och Beauty Works West, är två skönhetsspa som jag skulle klassa lite som hidden gems. Hit går många av London’s jet set och High Maintenance worshippers och jag tycker verkligen båda är grymma, på sitt sätt.  

Ushvani Day Spa ligger i Chelsea – Cadogan Gardens för att vara exakt - runt hörnet från Sloane Square. Stället är undangömt då man förvillas av att entrén likväl kan vara ett av Chelseas fashionabla townhouses. Men när man kliver in bakom den enorma, massiva träporten så landar man i en oas av lugn, välbefinnande och Spa himmelrike.   Det är som att kliva in i ett asiatiskt himmelrike, då Ushvani går helt i linje med asiatiska influenser både gällande deras utbud av behandlingar, atmosfären samt den subtila men oerhört professionella manér som personalen besitter. Attention to detail and to the client är definitivt ledord som passar in på Ushvani.

Efter valfri behandling så lämnar man denna vackra miljö med ett oerhört lugn, harmoni och faktiskt även en glädjekänsla över när medmänskligheten är som bäst. Personalen är så oerhört artiga, välmenande, lyhörda och milda att det är ett nöje bara där att besöka Spa’t. Jag lämnade Ushvani med ett leende på läpparna, lungt sinne och ett varmt hjärta. Och givetvis med en kropp som fullkomligen skrek hallelujah efter min 90 minuters långa ‘Ushvani Signature Massage‘.

Beauty Works West (BWW) är en liten pärla i fashionable Notting Hill, dit kändisarna valfärdar och salongen är ofta omskriven i glossy magazines som Tatler, Elle, Vogue mm.. Beauty Works West ligger på en diskret bakgata off Westbourne Groove. Förutom en cocktailmeny av skönhet och anti-age behandlingar, så har BWW även utvalda och eftertraktade hudvårdsmärken.  

Beauty Works West är bl a omtalat för sina unika ansiktsbehandlingar, skräddarsydda av skönhetsgurun Ling Chan från New York.  Jag prövade BWW omtalade signatur ansiktsbehandling: The Ling Facial

Behandlingen bjuder på en hudanalys, porrengöring, ljuvlig massage, en Oxygen Plasma face mask tillsammans med en ultra-sound behandling som får produkternas effekt att gå ännu djupare ner i hudlagret. All very fab and very cutting edge darling. 

BWW har även två egna in-house estetik läkare i dem välrenommerade Dr Sister & Dr Blum som kan utföra dom flesta skönhetsbehandlingarna/ingrepp. Dr Blum kör även med home beauty delivery as in hembesök hos kunderna. En tjänst som lär användas flitigt av celebs, som inte önskar visa sig på salongen utan få sin pampering diskret i sina egna hem – now that’s service for you, huh?  

Kan tillägga att när jag skrev om Beauty Works West för 2 år sen, för ett Spamagasine, om deras: VI Peel (superb peeling), och då fick jag nöjet att uppleva BWW ultimata servicenivå. Deras Dr Cyrille Blum kom nämnligen till mitt hotell och genomförde behandlingen VI Peel direkt på plats – för att ge känslan av hur BWW och deras service till kunder som önskar att få behandlingar i sina hem kan te sig. Dr Blum kom moderiktigt, och klart otippat, på en svart Harley Davidson -high-end treatement for high-end clients!

Mandarin Orientals Spa som huserar i det välrenommerade hotellet, är känt för sitt fantastiska spa och dess behandlingar. Helt klart en av det bästa och klassiska hotell spa’n i London. 

Smit iväg från den hektiska London pulsen och trafiken i Knightsbridge och kliv rätt in i ett spa himmelrike med en rik meny av fabulicious behandlingar som du sent ska glömma. Spa’t är tveklöst värt ett besök vare sig du bor på hotellet eller inte. Det är en upplevelse. Kom i god tid innan din behandling så hinner du varva ner och njuta av deras bubbelpool, pool, steam room mm. Men se till att boka in din behandling i god tid – Mandarin Orientals Spa är uppbokat 24/7.

Spa Illuminata, som ligger i Mayfair, skulle jag ha upplevt idag, men jag var tvungen att flyga hem från London imorse istället för ikväll pga av ett frilansjobb som kom in, last minute. Men det var det värt.

Stay Radiant!













1 kommentar

Merry Christmas!


0 kommentarer