improveme.se

Var och fyllde på mina fransar idag hos bästa Jenny. Alla brukar inte ha ramlat bort, men det kan bli lite glesare mellan fransarna efter några veckor. Såhär kan det se ut när jag fyller på

INNAN (EFTER 2-3VECKOR)

EFTER

Denne vecka är KAOS när det kommer till jobb. Jag är en sån optimist. Har bokat in varenda liten lucka i mitt schema. Och när jag väl har en liten stund för egen träning eller annat, vad gör jag då? Joo, bokar in klienter endå. Ibland förstår jag mig inte på mig själv. Men det är väl likabra att jobba på nu fram tills vi åker den 28e:) Har haft klient på klient på klient idag och slutade precis och har världens huvudvärk. Hade velat gå och träna men det är nog ingen bra idé. Min kropp skriker vila. Tråkigt men sant.

Nu börjar det ÄNTLIGEN att närma sig. Semestern. Jag och S blir borta i 5veckor. Det kommer bli underbart. Tills dess är det bara jobba jobba som gäller:) Juli är en månad som många reser på och därför passar det som bäst för semester när det gäller PT.

I med frukost och dags för prommis och jobb:)

Kommer ni ihåg att jag varje vecka skrev ett pepp/inspirations inlägg till er bloggare? Det var ett tag sen sist nu:)

Detta år har varit lite som en berg och dal bana för mig, Mycket känslor, förändringar och nya händelser. Ett helt nytt liv på bara ett år och det är varandras totala motsatser. Men vad man inte får glömma är att JAG alltid densamma, oavsätt om jag bor i Monaco,London,Stockholm eller Schweiz.

Senaste tiden har jag försökt att jobba mycket med mig själv. Jag har jobbat på att lära mig att uppskatta och älska livet som det är just nu. Att älska mig själv och inse att bara jag bestämmer och skapar  mitt egna liv och även synen på det.

Jag finner numera kraft och energi i att ta mig förbi de hinder som jag tidigare sett som omöjliga. Jag har även haft den stora förmånen att den senaste tiden få vara omringad utav människor som får mig att tänka och tycka annorlunda och sätta ord på känslor. Jag är så lyckligt lottad över att ha dessa fantastiska människor i mitt liv. Människor som lever sitt liv i lycka utan att påverkas utav hinder och motgångar. För mig ger det inspiration att inse att jag med rätt attityd  till mitt liv ger kärlek till mig själv och helt klart kan strunta i vad andra tycker och tänker.

Spar energi genom kärlek till ditt liv och det du har. Jag börjar att känna mer tacksamhet till det liv jag lever idag. Jag har varit tacksam tidigare, men hela tiden strävat efter mer och bättre och större, och på så sätt ibland glömt bort att uppskatta här och nu. Jag menar inte att jag vill leva ett perfekt liv som är smärtfritt utan helt enkelt att jag ska kunna se på det med rättvisa ögon. Att de hinder jag möter förvandlas till dolda möjligheter. Jag försöker att lägga mer tid på mitt liv och mig själv. Jag har en tendens att aldrig vara nöjd, allt ska vara perfekt. Jag vill också gärna att något ska hända hela tiden. Idag försöker jag att varva ner och respektera att allt inte blir perfekt, och att det är okej.

När jag satte ner fötterna på jorden och började inse att det är mitt liv som jag lever här och nu, vilken känsla! Att känna glädje och kärlek och kunna stanna upp oc reflektera och se det som är positiv i livet just nu. Att jag inte har gjort detta tidigare!! Jag önskar att alla kunde se det från just sitt perspektiv och finna kärlek och glädje i livet.

Du har förutsättningar att vara just den du vill vara, oavsett vad andra tycker eller har. Visa kärlek till ditt liv och var tacksam över det du har.

Detta använder jag till min hy. Jag har blivit rekommenderad dessa produkter utav Acnespecialisten och är jättenöjd med dessa. Det började med att jag var på en porrengöring hos dem och kände mig så otroligt ren och fräsh i hyn efter denna. Jag har gått till flertal ställen och de flesta produkter får mig att känna mig fet eller glansig i hyn. Dessa kändes bara rätt med detsamma. Jag frågade då och ville veta mer om dessa produkter och de berättade att man kan köpa dessa på deras hemsida. Jag har en blandhy och använder därför produkter som passar min hudtyp.

Jag har en sk blandhy. Min hy blir lätt glansig i T-zonen men är pga att jag tvättar mig väldigt ofta (pga träning) väldigt torr.

Märker heter Care Plus och jag använder rengöring, peeling och återfuktande/näring från detta märke.

Aromatisk medicinerad mask innehåller eukalyptus, sulfur och renad lera som peelar bort döda hudceller och förnyar huden. Löser upp tilltäppta porer och dämpar rodnad.

Moisture Night Cream

En lyxig nattkräm som återfuktar huden under hela natten. Speciellt utformad med kraftigt återfuktande och mjukgörande ingredienser som frigörs i huden under natten.

Läs mer om produkterna HÄR

Vilket underbart väder vi har haft i helgen. Efter att jag kört S till jobbet så åkte jag och Lirreman hem till S farfar och satte oss ute på verandan. Lirre somnade på gräsmattan medan vi slappade i solen i 2timmar och bara tog det lugnt. Sen stod handla på schemat:) Vi kom precis hem och vår innegård är helt fullproppat med folk som ligger och solar.  Tycker det ser så konstigt ut:) Jag föredrar hus så mkt mer än lägenhet. Jag ska övertala S att vi borde köpa ett hus istället:P Skulle jag få välja så skulle vi bo granne med hans pappa men vet inte om S tkr det är så bra idé:) 

Ska fixa lite här hemma sen ska jag åka ut till mamma på landet. Njut av det härliga vädret! Kram kram

Vi startade söndagen med en lång skogspromenad i årstaliden.

Kram

Vill ni komplettera styrketräningen med riktigt bra uthållighet,kroppskontroll och explosivitet så är det Johan Lindqvist ni ska gå till. Jag och S går till honom för att variera vår träning med något som våra kroppar inte alls är vana vid. Det är jättenyttigt att komma utanför sitt tränings/trygghetsmönster och hos Johan får vi verkligen ta ut oss rejält! Johan Lindqvist är riktigt duktig på vad han gör och vi får ut riktigt mycket genom att köra med honom. Kampsport är så jäkla roligt! Johan Lindqvist hittar ni på Kampsportslabbet på kommendörsgatan 16. Där kan du köra med PT eller i mindre klasser både lunchtid och kvällar. Kontakta Johan på: 0732010951 

Hälsa från mig:)

Männen i mitt liv som jag älskar mest och prioriterar högst <3

Vilken härlig kvällstur jag och Lirre fick. Planen var att gå runt Årstaviken. Titta på människor, båtar och solen som gick ner. Vad mysigt Sthlm är just idag. En riktig sommarkväll. Människor grillade, åt middag på sina båtar, tog en joggingtur, åt picknick i parken, skrattade, umgicks. Det är som om människorna går i ide under vintern. Vi bara gick och gick och gick. 2timmar blev det. Efter halva promenaden satte vi oss på ett berg och tittade på alla fina båtar som passerade samtidigt som solen gick ner. Underbar torsdagskväll.

Finaste Lirreman<3 Man behöver inte säga så mkt. Bara gå, tänka, reflektera över livet:)

Vad heter de här träden/buskarna? Var tvungen att plocka en bukett på vägen hem. Dem luktar så gott! SOMMAR!