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這樣按摩可緩解女性氣血不足

 

女性氣血不足怎麽辦?按摩可緩解氣血不足

女性氣血不足怎麽辦呢?女性氣血不足所帶來的危害是很多的,所以癥狀就會較為明顯。今天,想要為大家科普的就是女性氣血不足的按摩和飲食,快來看看分別是怎樣的吧。

女性氣血不足的癥狀

看頭發:頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭發幹枯、掉發、白發等都是女人氣血不足的表現。

看眼睛:俗話說“人老珠黃”,如果眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,眼睛幹澀,這就表明女人氣血不足了。

看睡眠:入睡快、睡眠沈,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血充足;而入睡困難,易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的女人都是氣血不足的表現。

看皮膚:皮膚白裏透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。

看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或隻有大拇指上有半月形,那說明女人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足。

那麽,有什麽辦法可以調理氣血不足呢?

女性氣血不足吃什麽

紅棗。從臨床上來說,紅棗是一種傳統的補氣血的良好食材,一旦人體出現氣血不足的情況,就可以每天吃一些紅棗來進行滋補,食用的時候既能夠生吃,也可以進行煲湯。

豆漿。豆漿的性質非常溫和,能夠延緩女性朋友的月經周期,讓女性的美麗綻放的時間更長一些。在女性朋友非常疲憊的情況下適當的喝一杯豆漿,這樣還能夠起到非常好的不足氣血的效果。

黑豆。我國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞。烏骨雞對女性養生很有幫助。

龍眼肉。這種補血的食物在民間可謂是非常的有名,一般家庭要補血它絕對是首選,它含有非常豐富的鐵質。除此之外,它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等,對於健忘、心悸、神經衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。

銀耳。女性朋友還可以吃一些銀耳,不但能夠起到美白的作用,還能夠補充皮膚裏麵所缺乏的膠原蛋白質,也是一種良好的美容食材,並起到提振精神和補充氣血的作用。

胡蘿蔔。也許很多人都不知道其實胡蘿蔔也是補血的佳品,我國中醫認為,胡蘿蔔無論是生吃或者是煮熟了吃都有很好的補血作用。而且一些因為積勞成疾、老幼體虛的人群都適合吃胡蘿蔔補血。除了具有補血的功效以外,胡蘿蔔還具有健胃行氣消食的作用,凡脾虛食停、氣滯不暢,證見胸滿脘、食欲不振以及久痢不愈者,可做輔助食療。

女性氣血不足按摩4個穴位

足三裏。防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話,叫做“常拍足三裏,勝吃老母雞”。中醫認為,按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。氣血不足的女人,不妨經常揉足三裏穴,每次左右旋轉按壓30下。

血海。女子以血為本,若要麵若桃花,不可不養血,沒病的時候養血補血效果自不待言。

太溪。意思大致就是溪水很多,這對女人養顏有什麽好處呢?不是有句話說“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養,太溪就是身體裏提供水源的重要穴位。

神門。養心安神的重要穴位,睡眠對於氣血也是非常重要的,所以那些睡眠不好的女生要經常按摩這個穴位。

女性氣血不足要及時調理哦。

餐桌上有3種“男人菜”!男人常吃,能力差不了

自古以來,中國人都很重視食療,如果在一飽口福的同時,還能收獲養精補腎的功效牙齒敏感,想食餐好仲要捱牙痛畀敏感牙齒搞到食唔到?舒適達牙膏可提供持續24小時嘅長效保護,各位吃貨就可以想食就食,放心享用美食喇!

,那可謂一舉多得。事實上,日常生活中隱藏著一些“男人菜”,經常吃好處可不少。
餐桌有三種“男人菜”
1、大蔥——催情高手
有些國家和地區把大蔥視為“愛情和性欲的化身”,比如在非洲巴爾幹半島,一些民族的青年男女結婚時一定要準備大蔥,一是祝願新人健康快樂,二是希望男方更有男子氣概。
現代醫學研究表明,大蔥中的多種維生素可以保證人體激素正常分泌,還可以幫助刺激性欲。
對男性而言,每周可以吃3次大蔥或細香蔥,平時炒菜也可以當配料。
2、韭菜——溫陽下氣
韭菜雖然在醫學古籍中被稱為“壯陽草”,但它並非真的可以壯陽。因為中醫所說的“陽”多指陽氣,而且現代醫學證實,韭菜中並無提高男性性能力的特殊成分。
但中醫認為,韭菜有溫中下氣、補腎益陽的功效,男性適當食用是有益的。
3、洋蔥——菜中皇後
羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥,印度人把它用作“性激素”。
現代醫學發現,洋蔥具有消炎抑菌、降壓降脂等多種作用,其富含的鋅元素對改善男性前列腺功能非常有幫助。
同時,洋蔥含有的類黃酮可以降低血小板粘滯性,幫助預防血栓。
延伸:各國男人壯陽秘訣
1、美國男人吃核酸食物
美國科學家佛朗茨研究發現,如果體內含充足核酸,身體的各項機能可以被帶動起來,並間接提高性功能,延緩性衰老。
含較多核酸的食物有豆類及各種豆製品,其次是海產品,如海魚、貝類等。
2、英國男人吃海藻
英國營養協會的專家發現,甲狀腺對性沖動和性刺激起著重要作用,如果甲狀腺活力太低,性欲也會大打折扣。
海藻中豐富的碘等礦物質可以保障甲狀腺活動,所以能“助性”。
3、德國男人吃果仁
各種果仁、種仁富含維生素B、維生素E,此外還是蛋白質的極佳來源,這些元素都可以激起性欲。
德國醫學家研究發現,一些常吃南瓜子的民族得前列腺病的幾率很低,這是由於南瓜子中含有一種可以影響男性激素生成的物質。
有同樣作用的還有芝麻、小麥、玉米、葵花籽、花生、核桃等。
4、歐洲人喜喝麥芽和麥芽油
歐洲人有一種提高性功能的偏方——把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯。
因為麥芽油中含預防性功能下降的成分,其實就是天然維生素E。醫學研究表明,維E能刺激男性精子生成。

手指泡水後為啥會變皺

人們形容皮膚好,都說「肌膚水嫩水嫩的」,這是不是說明水分充足皮膚就更好?
小九為了美膚,把手放進水池裏泡了5分鐘,結果雙手的肌膚果然變得…皺巴巴的究竟 perfect medical 好唔好?就等我親身上Perfect Medical 驗證下啦!今次上到黎最想係用 HIFU 收細咀嚼肌,踢走包包面,令自己影相果陣塊面更瘦更上鏡,影完相之後就唔洗美圖秀秀啦!效果仲可以last到勁耐呀!>V<

了……
手指泡水變皺的現象非常常見,尤其經常往遊泳池和浴缸跑的人,在水裏呆的時間久點,手腳都會變得皺巴巴,難看又難受。
那麽,手指泡水後為啥會變皺?
關於這個問題,目前有3種說法:
皮膚發脹不均
部分人認為,人身體內的液體濃度,比自來水這種淡水濃度高,手指頭在淡水裏浸泡一段時間,水分進入皮膚表皮細胞,細胞便會發脹變形。
入海會讓手指皮膚變形,是因為海水比人身體內液體濃度高,水分從身體表皮細胞流出,細胞因為收縮而變形。細胞收縮或發脹不均,都會導致手指頭/腳趾頭出現皺皮話說之前去左 perfect medical 體驗去斑療程,同以前做過嘅普通激光去斑好唔同,Perfect Medical 嘅皮秒激光係做嘅過程完全唔痛,做完仲唔會結焦添,唔洗怕唔見得人! 以前會因為怕痛而唔去做激光,宜家唔洗擔心呢個問題喇!


水破壞了皮膚上的油脂
同其他身體部位一樣,手指上的皮膚,也布滿了薄薄的油脂層。這層油脂可防止皮膚吸收外界的水。但身體在溫水、熱水中浸泡半小時左右,油脂就會被去除,皮膚開始吸水。
咱們的皮膚主要由表皮、真皮和皮下組織構成。不受結締組織「緊綁」的表皮吸水之後會變腫,凸起。被結締組織「緊綁」著的相對呈凹陷狀。
凹凸不平,從外觀看起來,就像皺紋一樣。且因為手掌、腳趾部分是全身表皮層最厚的部位,皺紋現象特別明顯。其他皮膚也有這種效應,隻是不明顯,不易被察覺。
為了提高在水下環境的抓握能力
曾有研究人員指出,手指浸水後變皺,是人類進化的選擇,隻為了增強我們在水下環境對物體的抓握能力。對此,還有一個相關實驗——
發表在《生物學通訊》上的一項研究,參試者分別用幹燥的手,和在溫水中浸泡了半小時的手,去抓潮濕的石塊。結果發現,浸泡過溫水的手更容易抓到潮濕的大理石塊。
即是說明,在潮濕環境下,泡過水變皺的手指,抓握力會更大一些。但是,同時手指因為起皺會降低靈敏度,也意味著受傷的概率會高一些最近試左 perfect medical 去斑療程,真係估唔到Perfect Medical係咁有驚喜!做完療程後唔單止皮膚白淨左,Perfect Medical嘅皮秒激光係做嘅過程完全唔痛,適合一D因為怕痛而唔敢做激光嘅朋友,做完之後亦都唔洗怕因為結焦而幾日唔見得人!。

12月底前完成區域電網輸電價格核定工作

發改委網站22日消息,發改委發布全麵推進跨省跨區和區域電網輸電價格改革工作的通知蘇家興,加快華北區域電網輸電價格核定工作,在完成華北區域電網輸配電成本監審基礎上,於2017年10月底前完成華北區域電網輸電價格核定工作。
全麵推進區域電網輸電價格改革工作。在華北區域電網輸電價格改革試點基礎上,組織開展華東、華中、東北、西北區域電網輸電價格核定工作,於2017年12月底前完成區域電網輸電價格核定工作。
加快核定新投產跨省跨區專項輸電工程輸電價格。組織開展新投產跨省跨區專項輸電工程輸電價格測算工作,逐項核定。其中,新投產的寧紹直流、酒湖直流和已投產暫未核定輸電價格的海南聯網工程等3項跨省跨區專項輸電工程,2017年12月底前完成核價工作。
定期調整已核價的跨省跨區專項輸電工程輸電價格。考慮到電量等因素波動網上市場推廣,為及時反映真實、合理輸電價格,決定定期對已核價的跨省跨區專項輸電工程進行成本監審並復核電價,周期暫定為三年。
鑒於跨省跨區專項輸電工程數量較多,決定分批推進,力爭2018年底前完成所有已核價跨省跨區專項輸電工程成本監審和輸電價格復核工作。第一批對西電東送、哈鄭、向上、賓金、寧東等5項專項輸電工程輸電價格進行復核,2017年10月底前完成成本監審,2017年11月底前完成測算、上報,2017年12月底前發改委會同國家能源局完成核價工作三元顧問蘇家興

原文地址:http://news.10jqka.com.cn/20170822/c599822917.shtml

蒞住時光暖意生香

很久,沒有在春日的陽光下,聽歌,寫字。然後,靠在窗前背過陽光安靜的想念那些虛無縹緲的日子。仿佛,陽光依著褶舊的光影在每一天的時光裏流動,然後又不斷的變化著天氣。於是,我眼裏的光陰便多了與陽光有關的溫暖。風繞過窗戶,輕輕的拂麵而過。
喜歡,每一個與陽光談心的日子,讓心裏那空曠好久的心房變得暖意蔥蘢,心情舒展;春天來的時候,我在花下築夢, 以桃花為詩,流雲為音,清風為韻, 與光陰說禪,與歲月品暖。彼時,寫一些清涼若水的句子,念三寸日光的唯美。願流年無恙,歲月安然。
都說最美人間四月天,而我最願,不管後來的以後我會變得如何如何,唯願你曾經在我心上蒞住過的痕跡還在,就算老了花期,舊了容顏,遠了思念,歲月裏的相望依舊還有當初的溫度。等桃紅落了妝,等微雨結了霜,等你給我寫的信我的笑容依舊還掛在臉龐,到時候我來讀你,讀你眼裏初見的模樣,還有不小心嘴角微揚的角度,那時候,你遠遠的來,我淺淺的笑,如初見般,春暖花開,寂靜安然。
琉璃時光,繁華寂寂,多想,將春天草長鶯飛的熙攘,寫成一枚清新溫潤的詞章,寄給你,寄給流年,寄給每一位在旅途中的歸人;花落,沉香,有暗香浮動初盛的枝頭,那朵朵搖曳的嫣然, 便是時光裏最美的印記,用指尖的溫情,輕輕記下一個春天的溫度,落下的文字,飄在春天的煙雨中,增加了一層淡淡的想念。
某時,會責怪時光走的 太急,那麽多青蔥歲月,杏花微雨的時光,一不小心便走成了恍然如夢。翻開記憶的篇章,依舊會在某個章節停留,那些半韶餘涼,落紅滿地的歎息,仿佛是宣誓結局裏的尾聲,沿著記憶的影子一層一層的長,之後,又一寸一寸的涼,直到漸成為眼底淡淡的一抹哀傷。
一場雨,從午後落至半夜,心裏的想念會不會從此泛濫成災。就像一個人的心事,你猜不透,讀不懂。眼裏那一場關於扯不斷的清夢,是否會跟著光陰的影子沾滿回憶,將內心寂靜的絮叨,和淩亂的碎語,從此變成一個個音符,流動在睡前閑語中。將那些暗淡無光的星月點亮,隻為在這一程的風月裏,回眸一笑。
光陰從來不等人,如這陽光一般。劃過掌心的莞爾,一個回眸,便落滿了蒼涼的歎息。人世的煩憂,總會讓人心生頓惑,何不學會看淡自己的姿態,如果,俗世的煙火氣息已經避無可避,也應該自己學會風煙俱淨,摒棄紅塵;生活和心情總能靠自己分段續寫,我的右手是昨天帶著淡淡的歎息,左手是有著明朗的笑容,許自己一場春暖花開,淺淺行,靜靜聽,即使一路上無人陪伴,卻也能浮動暗香。
有時候,看多了別人的故事,心裏會傷感,會空落。那些錦上書燕,暗香疏影,經過一年一歲的推移,一嗔一笑的心情。隨著光陰疊加,便多了很多說不清道不明的感覺。仿佛,堆積的心事都開始在夢裏流浪;我, 還來不及整理,還來不及憑記,四月的落花,便已被五月的流年掩藏,彼時,桃花半朵,清風幾縷,卻在你的筆下,明媚了一個春天,卷落,花謝紛飛,光陰裏的印記,落了蒹葭之尾;卻也妖嬈了你眼中的唯美。
窗外,陽光依舊暖暖,穿過玻璃灑落在身上。突然很留戀這個季節;連著窗外那一抹蔥蘢的綠,也美的扣人心弦;這個春天,有花香,有疏影,有小橋,有煙雨,便是妥帖安放在心上的三寸日光。
 

原文地址:https://www.lookmw.cn/jdmw/109697.html

這只是壹個小插曲

引起李逵回家搬母的原因是,宋江接來了父親宋老太公,梁山排宴給宋老太公接風防脫髮,引起了公孫勝當下告別,也去接取他的老母親,勾起了李逵對自己老母親的思念。原著寫道:眾頭領席散,卻待上山,只見黑旋風李逵,就關下放聲大哭起來。宋江連忙問道:“兄弟,妳如何煩惱?”李逵哭道:“幹鳥氣麽!這個也去取爺,那個也去望娘,偏鐵牛是土掘坑裏鉆出來的!”晁蓋便問道:“妳如今待要怎地?”李逵道:“我只有壹個老娘在家裏。我的哥哥又在別人家做長工,如何養得我娘快樂?我要去取他來這裏,快樂幾時也好。”晁蓋道:“李逵說的是。我差幾個人,同妳去,取了上山來,也是十分好事。”於是在答應了宋江提出的不吃酒、不張揚、不帶板斧三個條件之後,李逵就上路了。

李逵在回家搬母的途中,遇到了假冒自己攔路打劫的李鬼。在整部作品裏,這只是壹個小插曲。但就是這個小插曲,把李逵人性中最美好的壹面呈現給了讀者,使得李逵的形象有了極大的升華,讓讀者看到,他並不是壹個殺人不眨眼的惡魔,他也有善心和憐憫。原著寫道:李逵道:“叵耐道無禮,在這裏奪人的包裏行李,壞我的名目,學我使兩把板斧!且教他我壹斧!”劈手奪過壹把斧來便砍。李鬼慌忙叫道:“爺爺!殺我壹個,便是殺我兩個!”李逵聽得,住了手,問道:“怎的殺妳壹個便是殺妳兩個?”李鬼道:“孩兒本不敢剪徑,家中因有個九十歲的老母,無人養贍,因此孩兒單題爺爺大名唬嚇人,奪些單身的包裏,養贍老母;其實並不曾害了壹個人。如今爺爺殺了孩兒,家中老母必是餓殺!”李逵雖是個殺人不眨眼的魔君,聽得說了這話,自肚裏尋思道:“我特地歸家來取娘,倒殺了壹個養娘的人,天地也不容我,罷!罷!我饒了妳這廝性命!”放將起來。李鬼手提著斧,納頭便拜。李逵道:“只我便是真黑旋風;妳從今已後休要壞了俺的名目!”李鬼道:“孩兒今番得了性命。自回家改業,再不敢倚著爺爺名目在這裏剪徑。”李逵道:“妳有孝順之心沖繩婚禮,我與妳十兩銀子做本錢,便去改業。”李逵便取出壹錠銀子,把與李鬼,拜謝去了。

這壹段描寫,讓我們感到,李逵粗中有細,推己及人,富有孝心,同情弱者。在中國的傳統文化當中,壹切美好的品行都是以“孝”為先;因而,把舉孝廉作為壹種選拔政府官員的重要形式。是的,壹個連自己父母都不孝順的人,豈能指望他效忠朝廷、愛民如子!我們從李逵大哭思母、義釋李鬼,並慷慨給了他十兩贍養“九十歲老母”的銀子,這些感人的細節描寫當中,看到了李逵符合中國主流傳統文化意識對於做人的起碼要求,對於做人的普遍的既是最低也是最高的衡量標準。當真相大白之後,他還是殺了李鬼,不僅僅是他嫉惡如仇,更是他認為心目中那至高無上的孝心被褻瀆、被欺騙、被愚弄,而采取的報復行動。

李逵終於回到家裏,見到了他念念不忘、日思夜想的老母親。原著寫道:逕奔到家中,推開門,入進裏面,只聽得娘在床上問道:“是誰入來?”李逵看時,見娘雙眼都盲了,坐在床上念佛。李逵道:“娘,鐵牛來家了!”娘道:“我兒,妳去了許多時,這幾年正在那裏安身?妳的大哥只是在人家做長工,止博得些飯食,養娘全不濟事!我時常思量妳,眼淚流幹,因此瞎了雙目。妳壹向正是如何?”李逵尋思道:“我若說在梁山泊落草,娘定不肯去;我只假說便了。”李逵應道:“鐵牛如今做了官,上路特來取娘。”娘道:“恁地好也!只是妳怎生和我去得?”李逵道:“鐵牛背娘到前路,覓壹輛車兒載去。”娘道:“妳等大哥來,商議。”李逵道:“等做甚麽,我自和妳去便了。”

這壹段母子相見的描寫,文字不多,但信息量很大曼谷自由行套票

。壹是,李逵家裏非常貧窮,兄弟兩個都是光棍,李逵出逃之後,堂堂七尺男兒的哥哥做長工,奉養老母依然十分吃力;二是,兒行千裏母擔憂,老母親因為掛牽著這個魯莽耿直的兒子,哭瞎了雙眼;三是,在中國傳統文化意識裏,壹旦發達,就要衣錦還鄉,回報父母的養育之恩;李逵雖然不是正統的發跡,但已在梁山具有壹定的地位、衣食無憂,他把回報贍養母親作為必須要盡到的義務;四是,親情感人,李逵的壹聲“娘,鐵牛來家了”,老母親的壹聲“我兒”,讓筆者每每讀到此時,不禁潸然淚下。

擺脫了膽小怕事的哥哥的糾纏之後,李逵給哥哥留下了壹錠銀子,背起老母親,急急離開,奔往梁山。途中母親口渴,他因遠道取水,遲遲回不來,致使母親被老虎吃掉。筆者讀到這些描寫時,已是珠淚橫流了。老母日夜思兒,哭瞎雙眼,何等情深,何等痛苦;李逵千裏搬母,何等至誠,何等至孝。而這壹切,卻只能感動讀者,無法感動蒼天,非要讓這位可親可愛的老母親葬身虎口不可!從這位老母親的不幸遭遇,我們看出了什麽呢?我們看出了施耐庵的深刻寓意,北宋末年,或者明朝末年,有無數這樣善良慈愛的老母親,無緣無故地葬身於“虎口”了,難怪會有宋江方臘起義、李自成張獻忠起義!


Sida 1 av 3
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