Månadsvis arkiv: februari 2012

Segt.

Stackars lilla bebis Hugo, har spytt konstant i två timmar..nu sover han i min famn. Hoppas han kan få i sig å behålla lite vätska efter han vaknat.

Stackars mig som haft fullt upp att byta kläder på både mig å Hugo ett antal gånger. Badad honom, tagit hand om nedspydda sängkläder å våra kläder å inte haft tid att ens äta lunch. Har börjat skaka för jag e så hungrig, åt frukost 06:30 i morse, det är snart 12 timmar utan mat.. Kan ju inte riskera att han vaknar nu när han äntligen vilar lite.. Segt värre.

0 kommentarer

Flätor

Passar på att träna på lite fler flättekniker. Här utbakad fläta och fiskbensfläta. :) rrroligt med flätor!!

20120228-212231.jpg

20120228-212608.jpg

0 kommentarer

Ooops

Jaha, jag har visst kommit in i ett litet stim med div onyttigheter. Ändå..
Lunch med pappa på indisk restaurang å det blev ju såklart både läsk, ris å naanbröd. Efter det en fika med semla å latte på stan. Middag? Jorå, knäckemacka m jordnötssmör å lite yoghurt med müsli. Ingen av oss orkade varken laga nåt eller äta mer i dag.

Tyvärr har jag knappt gått en meter eller tränat mer än mitt morgonpass med styrka i dag. Så ja. Nya tag i morgon helt enkelt.,

0 kommentarer

Vill du också bli hårstylist?

Vill du oxå bli hårstylist? Då är det mycket viktigt med en gedigen utbildning!! Ett tips på en bra skola och utbildning hittar du HÄR

Ett annat tips är DENNA !

Båda skolor är seriösa och bra och godkända av Svenska Estetikers Yrkesförbund!

Lycka till!!

0 kommentarer

Morgonträning

Ok. Måste erkänna. Det blev ingen cykling i går. Min lilla herr Hugo ville inte alls sova å efter typ 2 timmar med nattningsförsök somna han äntligen, men då va jag oxå jättetrött. Sen vaknade han minst en gång i timmen fram till typ tolv på natten. Vet inte om det va mardrömmar eller va det va.
Så jag fastnade framför datorn å jobbade lite i stället. Emellan nattningar å tröstningar..

MEN! Jag va faktiskt ute å körde lite joggning och powerwalk intervaller tidigare på dan i allafall! :)

Å det blev inga onyttigheter att äta. Eller dwt beror ju på hur man ser det. I allafall inga fikan eller desserter. Dock blev det köttbullar med mos å gräddsås på Ikea till lunch och sen spagetti m köttfärssås till middag. Så kanske lite väl mkt kolhydrater på en dag eftersom jag inte tränar så jättemycket just nu..

Mina morgonpass äter inte riktigt upp så mycket energi..

Varje morgon kör jag nämligen crunches och armhävningar, varannan dag lägger jag till rygg och benövningar. Sen försöker jag (är mitt mål) att två gånger i veckan dessutom lägga till hantlar, pilatesbollen å köra en ordentlig styrketräning för hela kroppen. I bland blir det vara en gång i veckan..

Det beror lite på hur Hugo sover å vilket humör han e på. Just nu har han en period han håller på få tänder å då e han extra kinkig å mammig å jag får mycket lite tid för mig själv.. Nu tex e han plötsligt inte alla nöjd, så nu får jag sluta!

0 kommentarer

Måndag..

Måndag. Helgen e slut.. Dags att ta bort sockret å försöka orka träna lite mer.. Har inte alls varit särskilt taggad ett tag, men både i lördags å söndags började jag faktiskt lite smått att träna igen. Har faktiskt träningsvärk i armarna till och med! I dag måste jag dock ta mig i kragen å jobba lite på konditionen, för det va väldigt länge sen.. Å nästa mål är tjejvättern 2012, så tänkte börja cykla i dag på min trainer. Glä, ser inte alls fram i mot det..

0 kommentarer

Saknad…

Saknar er så…. <;3

20120225-230420.jpg

20120225-230515.jpg

Don Coil 1987-04-12 – 2011-06-09
Obelix 2000-03-19 – 2012-02-21

0 kommentarer

Helt rätt!!!

Äntligen en tid med sundare ideal!
Det är tydligen inte bara jag som kommit in i ett tänk som handlar mer om att träna och motionera för att bli stark och uthållig, orka mer och få en snyggare kropp på köpet. Nu e det här inget nytt för mig, jag har egentligen alltid varit mer för att motionera å träna än “banta”. Men så har man ju såklart bitvis blivit påverkad av sin omgivning, å för några år sen va det ju en väldig hysteri med att tex sluta äta kolhydrater mm. När jag jobbade som dansare och modell en gång i tiden va det mycket “snabb deff” med tvivelaktiga metoder och en konstant hysteri om att vara så smal som möjligt. Jag minns en gång när en modellvän fick skit för att hon såg för “tränad ut”. Bara en sån sak! Så även jag har i perioder hamnat i “bantningsträsket” trots att jag eg aldrig vägt över det som anses som “normen” utan snarare under.. (förutom under min graviditet).

Jag vet att det är många av mina vänner som har samma tänk som mig nu (å flera av dem även haft ett tag) och det verkar som om det är fler och fler som ändrat tankesätt. Det låter lite töntigt, men ändå så helt RÄTT; Det är UTE med att vara smal å tanig och INNE med att vara stark å tränad!

Så ät rätt, absolut, men banta inte! Motionera å träna dig sund och stark istället! Det gör jag, men jag tillåter mig själv att leva oxå!

20120226-173931.jpg

0 kommentarer

Hårstylist utbildning

För en sådär en 8-10 år sen gick jag som lärling på en frisörsalong och lärde mig hårstyling. Efter det har jag lärt mig själv å kikat å inspirerats av andra. Men nu har jag äntligen fått en uppdatering!

För ett par veckor sen började vår internutbildning i hårstyling för Stylistlärare i Sverige, och den är intensiv och mycket lärorik.

Hittils har vi gått igenom 9 olika flättekniker! Jag visste inte ens att det fanns så många innan?! Här e en kedjefläta;
20120225-225243.jpg

Vi har även gått igenom alla möjliga olika tänger å värmespolar mm, vilket i jag i och för sig kände mig rätt säker på innan. Men även shamponering och föning, vilket va väldigt länge sen jag pysslade med, och sen diverse snabba frisyrer och uppsättningar. Kul att få lära sig nåt nytt igen! :)

20120225-230052.jpg

20120225-230250.jpg

0 kommentarer

Choklad cheesecake

Mums fillibabba! Testat ett nytt recept i kväll, på choklad cheesecake! Blev mycket smarrigt! Serverade med lite grädde å hemmagjord hallonsås. Inte ett dugg nyttig, men vem bryr sig?

Den här veckan har jag struntat helt i allt som har med nyttig mat att göra. Jag är ju som sagt i tidigare inlägg deprimerad å inte i fas just nu å då tänker jag äta det jag det jag känner för, så det så. Sån e jag..

I vilket fall väntar min vän och kostrådgivare Frida på att jag ska höra av mig å tala om att jag e redo att köra, hon ska nämligen få köra hårt med mig ett tag, så bäst att jag passar på i helgen nu!!

20120225-225053.jpg

0 kommentarer