Boosta morgonen snabbt och enkelt
Grekiskt Yogurt lite grädde chiafrön med hallon och en sked kokosfett, mixa allt med stavmixer och njut! Fräs ihop lite egg också för mer energi och proteiner. Jag kör som vanligt alltid med ett stort glas vatten och en sked msm pulver i innan och sedan kaffe på det:) vet inte varför folk är så livrädda för rent fett? Grädde ska vara 40% och det betyder inte man ska dricka en gräddförpackning, grädde är energi och mättnad mer än vad en light variant ger. Samma i mat så använder jag alltid grädde, inget Milda skräp eller margarin.
