Har senaste tiden kört på detta som frukost! Varför äter jag inte smörgås till frukost och varför är relativt i form fast jag inte tränar på gym med vikter. Ah det berör nog på levnadssättet överlag och sen dricker jag inte alkohol heller eller massor av läsk. Boostar mig med superfruit Spirulina drinkar som ger … Läs mer
Många frågar hur jag boostar mig själv. Enkelt är svaret! Ett redigt glas vatten direkt när jag vaknar sedan på med kaffe och senast har jag börjar med Spirulina som innehåller mycket Proteiner som kickar kroppen direkt. Blandar i MSM pulver som hjälper mina leder tex och chiafrön är ett måste i allt som innehåller … Läs mer
Varje morgon blir värre och värre Har problem med ryggen och för några år sedan flög jag av en Cross med skallen före och överlevde och direkt ett år efter blev jag påkörd av en lastbil som körde i 70km/h. Allt detta har stoppat mig från mycket träning men också tvingat mig att träna … Läs mer
Vaknar upp tidigt för att åka in till SVT Morgontrött och ont i ryggen är det dags att boosta upp kroppen. Laddar med vatten och sedan färskpressad Råsaft med Spenat äpple Ananas och citron samt en sked MSM. Ska strax väcka barnen också som väntar i iver att träffa Alexander vännen som ska börja sändningen … Läs mer
Människan älskar fuska sig fram med snabba resultat och helst liggande död som en sill i soffan med drömmen om att komma att komma i form. Sluta drömma och börja träna är mitt råd och sluta ät skitmat. Sluta ät färdig snabbmat och börja laga maten själv. Laga maten med produkter som är rena och … Läs mer
Skippat gluten skivorna och boostar igen! Kör på med det mättande goda av grekisk yoghurt jordgubbar samt chiafrön, toppar med lite flytande ekologisk honung. En bra start på morgonen innan det ska smälla i thaiboxningsringen igen. Blev utmanande trots och trots idiot värk och noll flås ställer jag upp och kommer hem som ett glatt … Läs mer
Att inte köpa gott med socker och massor av E- ämnen är inte svårt Det enda du behöver är fantasi och tänka hur man gjorde innan dagens industri tog över våra små lurade hjärnor. Ta tex vattenmelon som är riktigt smarrigt och svalkande, skär ut vattenmelon eller gröp bara ur för att sedan … Läs mer