Hej hej (: Åh jag tror jag har blivit besatt av ost och brieost? Haha! Sååå gott ! Krämigt, mjukt osv… nom nom nom… ^^ :3 !!! Fick ryck eftersom brieosten hemma tog slut (efter 4 dagar)… så jag och M åkte och storhandlade! Nu har vi 1 kg brieost och en ny ost som … Läs mer
Hej på er! Dagens näringsintag blev: Kcal: 2 375 Protein: 175 g Kolisar: 17,8 g Fett: 171,5 g Yes! Lyckades hamna under 20 g kolhydrater idag med!! 😀 Åt ca 15 g igår också :> BRAVOOO! Haha! ^__^ Glad! Kolhydraterna drog iväg lite i nummer imorse när jag blandade kesella med proteinpulver och råkade ta … Läs mer
Hoho :)! Har varit på gymmet nu, gick faktiskt jättebra idag! *nöjd och glad!* Körde benböj med 12,5 kg skivstång och lite annat ^^ Kändes grymt! Visste ni att golvet blir halt när man stekt bacon? xD Jag upptäckte det igår haha, till och med vardagsrumsgolvet var halt! Fett…? hahaha gud…! x) Någon som vet … Läs mer
Tjo på er! Äntligen hemma säger jag bara! Så sjukt skönt, och imorgon blir det gymmet imorgon! Armar hade jag tänkt 🙂 Hann ju med att köra benstyrka samma dag som vi åkte (måndags) så jag har haft träningsvärk både igår och idag haha 😉 Känner mig duktig 😀 Hon som vi bodde hos var … Läs mer
Hej på er! Hann inte uppdatera igår för jag fick panik över att klockan tickade iväg, och jag har lite bråttom nu när jag skriver detta också.. 🙁 Och sajten fungerade inte imorse?! Blev arg haha! Men nu så! Igår blev näringsintaget ungefär: 2 400 kcal 217 g protein 100 g kolhydrater 106 g fett … Läs mer