Nu måste jag banne mig lägga band på mig själv, jag måste sluta med godis och lindra mitt sötsug. Det är verkligen hemskt! Igår försökte jag hela dagen, men så fort jag försöker att minsta på godis/söta saker så äter jag konstant i mängder av mat, smörgås osv. Det tar på mitt självförtroende och jag får ångest vilket resulterar i att jag går ut och går om kvällarna för att ”gå bort” de kalorier jag fått i mig. Jag vill på ett bra sätt minsta sötsuget så att jag kan träna och må bra, utan en massa konstigheter…
Nån som har bra tips för hur man slutar!?