Det märktes att jag inte hade tränat på länge (2dagar), att kroppen behövde svetta av sig.
För idag sprang jag 13 km på 75 min och jag svettades som en gris efteråt. rodde 500m och kände att jag hade mer å ge, men mina knän sa ifrån.
Det märktes att jag inte hade tränat på länge (2dagar), att kroppen behövde svetta av sig.
För idag sprang jag 13 km på 75 min och jag svettades som en gris efteråt. rodde 500m och kände att jag hade mer å ge, men mina knän sa ifrån.