Träning

Trött i kroppen efter hela förra veckans löpning plus gårdagens. Sp idag kömpade mina ben sig igenom 40 min pass med löpning varvat med rodd  Trött och matt avslutade jag ändå ety grymt pass!

Kondition igen  I 40 min körde jag löpning varvat med rodd. Riktigt effektivt vill jag lova er.

Ännu en dag i konditionens tecken  10 min *3 på hastighet 10,5-11 Därimellan varvade jag med rodd i 3 min *4 på motstånd 8 Så idag är jag en glad tjej. Imorrn nya tag 

Idag fick det bli enbart ett konditionspass med löpning varvat med rodd i 45 min. Jag hade mer att ge men vill inte ta ut mig helt nu när jag väl börjar må bra igen. Så 5 km löpning och 3 km rodd på 45 min är väl bra jobbat hoppas jag 

Äntligen fick/kunde jag träna!! Yey! Happy girl. Efter 6 dagars feber och halsont gick jag över till antibiotika i 11 dagar, så efter 17 dagars uppehåll och full med energi körde jag nu slut på mig 

Tog en promenad med Annso nu på kvällen. Mycket prat och skratt, vilket man aldrig kan få för mycket utav :)>

Idag fick det bli ett sent inlägg, för jag har verkligen haft fullt upp. Rygg och ben fick tränas idag 

Eftersom jag var upptagen med läkarbesök både måndag och tisdag så blev träningen liggandes de dagarna. Men idag körde jag axlar och mage.

Istället för gymmet idag så fick det bli ett par kilometer promenad med hunden. Jag kände att detta var rätt beslut eftersom jag har hostat ganska mycket de senaste dagarna och nätterna. Har läkarbesök och lungröntgen senare idag så efter att fått prata lite där så ser vi om jag behöver antibiotika igen eller om … Läs mer

Dagen startade med ett gympass i daglig anda. Benen och magen fick jobba idag. Träningsvärken efter armhävningarna gör sig påminda på bröstet i dag. Sååå skönt!