← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tränings och inredningsgalen

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Träning

Kan jag inte komma till gymmet så får träningen komma till mig, så nu kör vi armhävningar och mage!

Fitness tips

Bygg mage rätt – Träna inte mage varje dag som många vill rekomendera. Magmusklerna är som vilka andra muskler som helst, de behöver återhämta sig för att bli starkare. Kör hårdare de pass du tränar mage istället. Skydda nacken – Håll nacken strikt när du gör sit-ups. Sikta tungan mot taket för en fin strikt hållning Håll … Läs mer

Torsdag

Morgonstund har guld i mun och svullen kropp..Blääää. All medicin gör mig trött, uppsvälld,lat,vätskefylld och irriterad. Må detta vara över snart.

Farsta Centrum

Jag har verkligen snöat in mig på Farsta Centrum och alla dess butiker och utbud. De flesta bloggare som bor i Stockholm har antingen handlat där, åkt förbi, fika eller haft äran att få ha en tävling om just Farsta Centrum. Jag har efter det blivit mer och mer nyfiken på vad det är för ställe och … Läs mer

Bästa vänner

Caspers bästa vän Tim har varit här idag och lekt rövare 🙂 Dem har så himla kul ihop och jag blir glad av att veta att dem verkligen tycker om varandra och vill vara med varandra -hoppas det alltid kommer att vara så- Dessa grabbar är helt underbara!

Promenad

Casper är som vanligt den som ska hålla i Elin  när vi är ute och går, det är ju hans hund så det är klart att han tar på sig det ansvaret *sötnöten* Idag fick hon till äran bära ett supersnyggt och smidigt sele från Jokke Wooly och passar perfekt på henne. Det går att både spänna … Läs mer

Dilemma

Jag har ett dilemma just nu. Sitter och funderar så det knakar. Jag är inbjuden på bloggfrukosten till underBARA BARN på fredag och har också vunnit en goodybag som hämtas ut på söndagen, detta innebär alltså att jag inte får goodybagen om jag kommer på fredagen och får inte gå på bloggfrukosten om jag väljer … Läs mer