Coreövningar ger bättre träning för magmusklerna än situps Coreövningar, som stärker kroppens djupt liggande muskler kring ryggraden, ger bättre resultat än klassiska situps. Coreövningar skiljer sig åt från klassiska situps på flera sätt: *musklerna djupt inne vid kotpelaren tränas effektivare *magmusklerna ger bara små och stabiliserande rörelser Core-träning fokuserar på övningar som skapar styrka och stabilitet främst för mage och rygg. … Läs mer
Denna upplysning har jag sett sedan i fredags förra veckan och jag kan ju bara hoppas på att Casper får vattkoppor som liten, så kanske får han det snart.
Sådär, då är det dax igen Feber,frossa,slemhosta och trötthet. Det är 1,5 vecka sedan som jag avslutade en 12 dagars antibiotikakur, men det tråkiga började redan efter ett par dagar. Men nu har jag 38,2 i feber (normaltemp på 35,5)
Kan någon sponsra mig med en skönhetsoperation? Jag är less på mina taxöron, vill lyfta dem och se normal ut igen *tack på förhand* Jag vill kunna se ut som jag gjorde innan jag fick barn. Hur gör man detta på bästa sätt, tips mottages.
Svettigt! Idag svettades och frös jag om vartannat så det blev inte den mest effektivaste träningen men en hel del blev det. Förutom crosstrainern så sprang jag 3 km på 17 min sen satte både träningsvärken och mitt håll i magen stop!
Idag kom ett stort paket med LED-beslysning. Eftersom jag enbart har kört med LED och energilampor de senaste 15 åren så passade detta paket mig perfekt. Är ni själva ekonomiska? Jag tycker detta val av lampor är självklart, då jag avskyr höga elräkningar. Kolla gärna in sidan sveled.se där varorna kommer från.