Ett pass BodyBalance med härliga influenser utav Yoga, Tai Chi och pilates skall jag också hinna med på Super Saturdag. Med legenden och programdirektören för BodyBalance Jackie Mills Diana Mills som också utvecklar och arbetar med BodyBalance passen, BodyPump passen, RPM passen, BodyJam passen och BodyCombat passen. Arja Vanhanen Jarno Tynkkynen Ann-See Yeoh Spännande!!!!! Många … Läs mer
I morse sprang jag den längsta distansen jag någonsin sprungit!!! 13,6km. Nej det kanske inte är så jätte långt men jag är absolut inte någon distanslöpare och har inte för än nu denna sommaren verkligen löptränat. Så för mig är det jätte stort att jag tog mig hela vägen springandes på 77min. Det är absolut … Läs mer
Ja första klassen som jag har tänkt att gå på är BodyPump 87 med instruktörerna: Will Pritchard Fredrik Andersson Anna Kay Susanna Varsanpää Skall bli jätte kul att få se dessa instruktörer gör Pumpen. Jag har varit på klasser för Fredrik förut men inte någon utav dem andra. Spännande!!
Förra veckans träning: Mån: 45min SH’BAM TIS: löprunda med barnvagn 7km+ 55min Functional Moves* Ons: Vila Tors: 45 min Fight Club* Fred: 7km löpning Lörd: 55min Functional Moves*+ 45min Spinning* Sönd: 8km löpning i Lill-Jansskogen Viktigt att komma ihåg är att alla med stjärna är klasser där jag är instruktören, men jag kör också mina … Läs mer
Dagen har verkligen varit effektiv och jag har fått otroligt mycket gjort. Har byggt ihop en säng/dubbelsäng från IKEA. Många delar kan jag berätta. Det tog mig ca fyra-fem timmar. Men fint blev det iaf Sen passade jag på att damma, dammsuga, torka golv och städa toaletten tills det gick att äta från golvet där … Läs mer
Nu är det inte långt kvar till Lidingö Tjejlopp. 15 dagar kvar tills starten går. Men skall hinna med en Super Saturday innan också. Löprundan idag gick väl ok. Hade önskat att benen inte kändes så tunga men det är som det är. Måste se till att ha några vilodagar innan jag springer loppet. Annars … Läs mer
Klockan är nu 01.17. Sömnen vill inte infinna sig… Funderingar och väntan snurrar runt i huvudet. I morgon åker jag ner till Stockholm utan Jr. Det är både med glädjerus och skräck som jag skall lämna min son på riktigt och inte kunna träffa honom alls för än söndag kväll… Samtidigt så behöver jag få … Läs mer
Idag ramlade biljetten ner i inkorgen för det superstora Les Mills konventet Super Saturday. Oj vad jag ser fram mot detta! Har redan börjat spana in vilka klasser jag vill delta på och funderingar om jag skall delta på någon utav inspelningarna på Hovet och isf vilken eller vilka. Skall bli så otroligt häftigt att … Läs mer
Gårdagen begav jag och en kompis oss till Mora träningscenter och gick på en klass med SH’BAM. Hahaha va roligt det var. Tänk er förfestdans där man bara har jätte roligt och fånar sig med tjejkompisarna. Så var SH’BAM. Utan alkohol så det var bara att slå på charmen och bjuda på sig själv. Rekomenderats … Läs mer
Ja förra veckans träning blev inte riktigt vad jag önskar mig, men denna veckan blir det bättre!! Mån: 55min Functional Moves Tis: sjuk Ons: sjuk Tors: sjuk Fred: 1 timmes promenad i Lill-Jansskogen Lörd: 55min Functional Moves +45min Spinning Sön: 55min Body Balance +30min GRIT Cardio. Idag har jag haft nostalgi promenad på Prästholmen här … Läs mer