för vad?? Mmm…de ni 
Tränat med Darlingen idag – det var inte igår, inte i förrgår heller iofs..var evigheter sen vi körde ihop.
Bröst och triceps
10-12 reps 3 set
* Bröstpress med hantlar(snedbänk)
* Bröstpress i cc(uppifrån)
supersetat med
* Bröstpress icc(underifrån)
* Dips
* Tricepspress överhuvudet m stång i cc
* Pushdowns m rep i cc
Passet gick skitbra rent ut sagt…bra pump å helt slutkörd efteråt
Goood 🙂
And the motivation is gooooood som fan
Hej vilken underbar blogg du har. Och det vore inte helt fel om du kollar in på min blogg.
Hej…va kul att du tycker om den. Håller på å ska ev flytta den till annat ställe men inte riktigt klar än. Kollar gärna in din blogg:)