frokenannelie

Byter bloggsida, fortsätt följ mig på www.annelieb.myshowroom.se Hoppas ni följer med:)

JIHOO… Kom ner till gymet 07.30 stressad som fasen och riktigt upp i taket. Daniell min lovely PT http://www.ontarget4you.com/ har en förmåga att ”ta ner mig på jorden” rätt snabbt igen. I dag var målet 400 kg i benpressen. ”Yeah, right” tänkte jag….vi körde några set på typ 320 kg och ökade sen så smått ända … Läs mer

Jomenvisst…för nån vecka sen fick jag ett mail från ett företag www.fitnesspolaren.se dör dom undrade om jag var intresserad av ett samarbete med dom. Efter ett mycket trevlig samtal med Daniel där så tackade jag självklart JA:) och på den banan är det…men jag vill ju självklart att det ska gynna även er läsare(jo´rå…så generös … Läs mer

Måndagen startade på bästa sätt…hur ? Ja ni, endast fantasin sätter gränser;) haft en helg i lathetens tecken, en välbehövlig sådan:) en å annan PW har det blivit men that’s all folks. Men…nu är måndagen här å då är det ju dags igen. Hänt lite roligheter på sistone, lite av det ska jag berätta om … Läs mer

Ny samarbetspartner: www.fitnesspolaren.se och då tänkte jag: why not – ny Blogg oxå! Vill du veta mer om mig, min bakgrund och mitt liv besök www.metrobloggen.se/lifeofannelie  Läs!! Nu ska jag njuta av denna lovely dag och försöka hinna snygga till denna sida lite oxå. Ha en lovely dag alla //A

Jahopp…då är långledigheten bara ett minne blott…åter till vardagen igen. Jag har jordens jäkla träningsvärk efter gårdagens pass BEN/RUMPA & MAGE: Knäböj i smithmaskinen – benen ihop/rumpan bak Knäböj i sumostil Gående utfalls steg Kändes som 1000 reps x 6 set (möjligen en viss överdrift men ändå…) 350 st crunches på pilatesboll – 175 långa … Läs mer

Haft en underbar dag med alla mina 3 barn hemma + bonussonen. Vi har haft 5-kamp, grillat, skålat i bubbel å firat min ena son som fyllt 18…blir varm i hela kroppen av å ha dom hemma. Satt en stund på gräset med ett glas rött i handen å bara njöt av å se dom … Läs mer