← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Koppning å blåmärken

Uppe före tuppen Matlådefix Cardio Dusch Koppning: Gulliga Hanna på FRISK tog sig an min axel efter dusch å cardio…hon plockade fram 3 st glaskoppar som precis såg ut som de där små ljuslyktorna jag har hemma från IKEA. Satte en fram på axeln, en på sidan å en baksidan och drog ur all luft … Läs mer

Fokus – Fröken – Frugan

Kväll å snart dags sova (igen)…ibland känns det som jag inte gör annat när jobb, träning å alla ”måsten” är över – sova, sova, sova. Har en tendens att alltid piggna till å dra igång alla möjliga projekt på kvällskvisten, alltifrån att möblera om till å göra nya kost å träningsupplägg men dom få ggr … Läs mer

SMS-bloggat från mobilen

En underbart lugn å skön helg är till ända – hyfsat pigg å utvilad är det dags att ta sig an en ny vecka:) nytt kost å träningsuppläggska testas..tror å hoppas det ska funka kanon med både jobb å min onda axel:( Önskar alla en kanonstart på veckan Kramar

Tänder ljus till förbannelse…

En kanonskön lördag börjar gå mot sitt slut..bara haft mys HELA dan… På stan en sväng med äldsta sonen – bad honom köpa ut åt mig, ombytta roller…Tanken var träning efter stan men Plutta övertalade mig att vänta till i morgon, å vem kan motstå ett par blåa, tindrande barnögon – inte jag iaf Väl … Läs mer

Tjejmys, bowling å Anders Bagge

Att det alltid är så lätt å gå upp på fredagar å hur kaotisk dagen än är så är allt bara så enkelt å humöret är alltid på topp…det är lätt å leva – iaf på fredagar Slutade tidigt idag å åkte å hämtade Plutta å en kompis som skulle hänga med oss idag..(läs fredag). … Läs mer

FOKUS? Njae…

Jag fattar inte – försov mig i morse igen, eller jag förstår varför egentligen. Finns så sällan nåt(läs nån) som lockar mig i säng…                            ….jaja, förutom min livskamrat datorn Vaknade hastigt upp ur en dröm, en härlig dröm som jag aldrig ville skulle ta slut – men det gjorde den!!  Nåt är fel..shiiiiit, jag ska … Läs mer