Mörker
Fan Vad mörkt det är.. Jaja, ha en bra måndag alla…
EFC
Ikväll körde darlingen och jag vårt gympass på det nyöppnade gymet i stan EFC http://efc.se/ jättefräscht, trevlig personal och många maskiner och stor parkering som dessutom är GRATIS! Måste säga att vi blev positivt överraskade…ett riktigt plus var oxå att det fanns mycket fönster – dagsljus är aldrig fel, tvärtom:) men…det bästaste av allt – … Läs mer
Häromdagen var jag såå sjukt trött och frusen efter jobbet så jag lyxade till det med ett bubbelbad. Badar typ 1 gång om året(eller 2) inte ofta iaf men när man väl vill så är det så himla skönt att kunna göra´t när man vill…aja, det jag skulle komma till var det här: Tanken slog … Läs mer
Frisk sport & Fitness
Sitter på gymet, tar en kaffe i väntan på att sonen ska träna klart. Återigen slår det mig hur jäkla fräscht det är här på FRISK. Här är värsta loungen där man kan köpa sitt kaffe eller inta sin proteindrink i väntan på eller efter sitt pass..här finns oxå ”godisautomaten” där man kan köpa sig … Läs mer
Godisautomaten på FRISK
Välj, tryck å betala med träningskortet.
BESTÄLL!!!
Godmorgon….Lagret är nu fyllt med välsmakande proteinbars, välkomna! Bars – fitnesspolaren www.fitnesspolaren.se Bars är oftast bra näringskällor som brukar fungera utmärkt som mellanmål eller innan och efter träning. Kan även vara ett bra alternativ till kaffet eller istället för godis RABATTKOD: ”LIFEOFANNELIE”
Mot jobbet
Matlådor packade å klara – omelett till lunch å mellis x2 bestående av keso/kesella +valnötter. Men först havregrynsgröt m chokladptorein å keso…å KAFFE!!! Vem kan va utan kaffe?? Ha en bra dag i höstrusket…kram på er!