Ny blogg
Byter bloggsida, fortsätt följ mig på www.annelieb.myshowroom.se Hoppas ni följer med:)
410 fucking kilo benpress
JIHOO… Kom ner till gymet 07.30 stressad som fasen och riktigt upp i taket. Daniell min lovely PT http://www.ontarget4you.com/ har en förmåga att ”ta ner mig på jorden” rätt snabbt igen. I dag var målet 400 kg i benpressen. ”Yeah, right” tänkte jag….vi körde några set på typ 320 kg och ökade sen så smått ända … Läs mer
Samarbetspartner
Jomenvisst…för nån vecka sen fick jag ett mail från ett företag www.fitnesspolaren.se dör dom undrade om jag var intresserad av ett samarbete med dom. Efter ett mycket trevlig samtal med Daniel där så tackade jag självklart JA:) och på den banan är det…men jag vill ju självklart att det ska gynna även er läsare(jo´rå…så generös … Läs mer
Måndag återigen
Måndagen startade på bästa sätt…hur ? Ja ni, endast fantasin sätter gränser;) haft en helg i lathetens tecken, en välbehövlig sådan:) en å annan PW har det blivit men that’s all folks. Men…nu är måndagen här å då är det ju dags igen. Hänt lite roligheter på sistone, lite av det ska jag berätta om … Läs mer
Ny dag, nya möjligheter och ny Blogg
Ny samarbetspartner: www.fitnesspolaren.se och då tänkte jag: why not – ny Blogg oxå! Vill du veta mer om mig, min bakgrund och mitt liv besök www.metrobloggen.se/lifeofannelie Läs!! Nu ska jag njuta av denna lovely dag och försöka hinna snygga till denna sida lite oxå. Ha en lovely dag alla //A
Slut på latmansdagarna
Jahopp…då är långledigheten bara ett minne blott…åter till vardagen igen. Jag har jordens jäkla träningsvärk efter gårdagens pass BEN/RUMPA & MAGE: Knäböj i smithmaskinen – benen ihop/rumpan bak Knäböj i sumostil Gående utfalls steg Kändes som 1000 reps x 6 set (möjligen en viss överdrift men ändå…) 350 st crunches på pilatesboll – 175 långa … Läs mer