Benpasset igår gick hur bra som helst. Efter det blev det intensiv löpning 11 min och sedan avslutade jag med 11 min på cykeln. Bra men långt pass! Idag ställde jag klockan betydligt mycket senare än gårdagen och jag fick sova ut länge. Så skönt! Efter jag segat på halva morgonen gick jag till … Läs mer
En tidig start på veckan blev det idag. 04.30 ringde väckarn och jag ville verkligen bara ligga kvar och sedan somna om. Men jag tjurade upp och vart ovanligt pigg när jag kom ut sedan, det var så ljust ute och det var väl därför jag nästintill hoppade till jobbet sen.. (kanske inte riktigt så … Läs mer
Igår hade vi en jätte härlig dag. Klockan ringde lite väl tidigt för en lördagmorgon och sedan var det bara att bege sig till jobbet. När jag kom hem så hade vi ca 3 timmar på att städa, laga mat och duka innan våra middagsgäster skulle komma. Hann vi? Precis på minuten. Hann … Läs mer
Det kanske inte är det allra nyttigaste receptet jag givit ut här men det är sagolikt gott. För 4-6 portioner 2 dl vispgrädde20 st turkiska peppar karameller4 dl mjölk1 dl socker1 msk vetemjöl1 ägg1 dl Lemon curd Krossa först de turkiska peppar karamellerna, lägg i botten på en kastrull tillsammans … Läs mer
Äntligen fredag!! Den absolut bästa dagen på veckan och jag startade den på bästa möjliga sätt. 1 timmas spinning med ett gäng galna människor. Alla skriker och har sig och det kan bara sluta på ett sätt. Halvt döende men så stolt att man lyckas tagit sig igenom hela passet levande. Det börjar gå bättre … Läs mer
Vilken dag! Skönt att vara ledig då och då men det är ju alltid så att när man är ledig vill man jobba och sedan tvärtom.. Eller? Jag har hunnit med massa viktiga saker idag och andra mindre viktiga. Kickade igång dagen med ett 58 minuters lång kardio pass imorse och åkte sedan hem … Läs mer
Vaknade upp lite gladare idag…. Mitten av veckan och onsdagar för mig brukar alltid innebära eftermiddagsjobb och idag är det inget undantag. Tog en aldeless för lång sovmorgon idag och gick sedan ut på en pw i 70 min. Idag tänkte jag köra två pass. Så efter jag jobbat går jag direkt till Actic. Skönt … Läs mer
Hela den här dagen har jag varit så otroligt deprimerade. Men dagen började i alla fall bra med ett benpass på Actic. Det var väl sen när jag kom hem allting stupade. Posten kom och deklartionspapperna lika så. I år får jag betala 10 000 kr. Jag visste inte om jag skulle börja gråta när … Läs mer
Innan jag skulle på färd hem från Malmö gick jag och Filippa och fikade på Espresso House nere i hamnen. När jag stod vid disken kunde jag inte låta bli att köpa en av deras proteinbars som de själv gjort. Bara massa olika frön och nötter. Hur gott som helst och perfekt mellanmål när … Läs mer