Godmorgon på er! Nu ligger jag nedbäddad på soffan och väntar på att min föreläsning ska börja. Känner mig äntligen lite trött, men självklart vid fel tillfälle.. Kunde inte sova imorse så när Peter kom hem från nattskiftet 06.10 gick jag till gymmet för första gången på en evighet. I och med att jag inte … Läs mer
Hej på er! Just nu sitter jag och puttrar och tjurar i soffan (hej barnrumpa typ) för mina benhinnor vill inte alls bli till det bättre utan det onda håller i sig, vilket driver mig till vansinne då jag bara vill ut och springa i det underbara höstvädret. Jag har försökt komma på vad felet … Läs mer
Godmorgon på er! Hoppas ni fått en lika bra start på dagen som jag! Själv vaknade jag klockan 08 och cyklade då direkt ner till gymmet för att köra ett egenkomponerat spinningpass. Självklart hade jag hellre tagit en löprunda utomhus i det fina vädret men i och med att jag måste låta benhinnorna vila fick … Läs mer
Godmorgon på er! Jag tog en välförtjänt sovmorgon idag och nu har jag precis avslutat min standardfrukost. Igår hade jag bestämt mig för att prova göra ett längre lågintensivt löppass och fick med sambon på köpet också. Och gissa om jag inte ångrar mig!? Det gick så bra och kändes så bra i hela kroppen, … Läs mer
Godmorgon! Detta inlägg skulle egentligen upp igår men jag tog en ”day off” från datorn så det får komma upp nu istället! I alla fall, igår var min lediga dag den här veckan så jag hade inget planerat och skulle ta dagen som den kom. Dock hade min sambo bokat tvättid till klockan 07 så … Läs mer
I senaste numret av Fitness Lifestyle fanns det än väldigt intressant notis där jag fick lära mig något nytt om löpning och den så kallade slaskzonen (som jag förövrigt aldrig hört talas om). Hur som helst så var det en tjej som frågade hur hon skulle kunna utveckla sin löpning då det känns som hon … Läs mer