Godmorgon! Detta inlägg skulle egentligen upp igår men jag tog en ”day off” från datorn så det får komma upp nu istället! I alla fall, igår var min lediga dag den här veckan så jag hade inget planerat och skulle ta dagen som den kom. Dock hade min sambo bokat tvättid till klockan 07 så … Läs mer
I senaste numret av Fitness Lifestyle fanns det än väldigt intressant notis där jag fick lära mig något nytt om löpning och den så kallade slaskzonen (som jag förövrigt aldrig hört talas om). Hur som helst så var det en tjej som frågade hur hon skulle kunna utveckla sin löpning då det känns som hon … Läs mer
Godmorgon på er! I morse stod klockan på 06.20 men jag var ovanligt pigg när fågelkvittrandet började. Solen hade inte ens gått upp så jag och Nalle sprang i gryningen och det var så vackert! Idag tog vi rundan vid havet och det är så fint att se solen gå upp mot det lugna vattnet. … Läs mer
God morgon! Eller är det god förmiddag? Idag bjöds det på sovmorgon och ingen tid att passa förrän 13.15 vilket innebar en långpromenad på det! Det var väldigt länge sedan vi gick en ordentlig promenad så jag kände att dagen var kommen! Sagt och gjort, 9,6 km hamnade den på och tror det tog ca … Läs mer
Godkväll! Nu sitter jag här ganska nöjd och belåten och med värk lite här och där i kroppen, precis som det ska vara! Detta på grund av ett gympass som inte alls blev som det skulle, men till det bättre! Jag har på sistone kämpat med motivationen till styrketräningen och i princip alla mina styrkepass … Läs mer
Godmorgon på er! Ny vecka, nya möjligheter! Många hatar måndagar men jag gillar dem, starkt! Tycker måndagar känns som en ny start varenda vecka och det är alltid lika kul att planera nästkommande vecka och se vad man ska göra och när osv. Haha planeringsnörden Corinne.. Jag började i alla fall denna måndag med en … Läs mer
God kväll! Nu är jag människa igen efter dagens jobb men har fortfarande en del att stå i.. Har precis avslutat en rapport och nu måste jag göra lite research till nästa. En sak ni kanske inte visste om mig är att jag älskar att skriva rapporter och vill jobba med det i framtiden. Wierd … Läs mer
God kväll! Idag är det lördag, vilket enligt mitt kostschema innebär en ”unna sig dag”, jag får med andra ord äta något jag känner att jag är värd eller som helt enkelt inte ingår i mitt vanliga kostschema. Min första tanke föll på havregrynsgröt till frukost men den tanken blev ganska snabbt kraschad när grynen … Läs mer
Godmorgon på er! Idag tog jag sovmorgon, första på väldigt lång tid och det resulterade i 10h sömn. Antagligen behövligt så nu är jag laddad för dagen. Jag och Nalle började med en powerwalk på 6.7km på under 1h och nu har vi precis ätit frukost. På tal om frukost så har jag upptäckt världens … Läs mer
Som ni kanske har märkt har jag fått dille på sallader för tillfället och äter det i princip varje dag till lunch! Det finns 1000 olika kombinationer av sallad och det är bara att ta det man gillar/känner för för tillfället. Några exempel på sallader med hänsyn till syfte: powersallad laddad med vitaminer laddar-sallad där … Läs mer