Backattack

Godmorgon på er! Nu ligger jag nedbäddad på soffan och väntar på att min föreläsning ska börja. Känner mig äntligen lite trött, men självklart vid fel tillfälle.. Kunde inte sova imorse så när Peter kom hem från nattskiftet 06.10 gick jag till gymmet för första gången på en evighet. I och med att jag inte … Läs mer

Tränar du i ”slaskzonen”?

I senaste numret av Fitness Lifestyle fanns det än väldigt intressant notis där jag fick lära mig något nytt om löpning och den så kallade slaskzonen (som jag förövrigt aldrig hört talas om). Hur som helst så var det en tjej som frågade hur hon skulle kunna utveckla sin löpning då det känns som hon … Läs mer

Morgonlöpning

Godmorgon på er! I morse stod klockan på 06.20 men jag var ovanligt pigg när fågelkvittrandet började. Solen hade inte ens gått upp så jag och Nalle sprang i gryningen och det var så vackert! Idag tog vi rundan vid havet och det är så fint att se solen gå upp mot det lugna vattnet. … Läs mer