För 7 månader sedan :
81,1 kg
Midjevidd : 95 cm
Höftvidd : 108 cm
Bystvidd : 99 cm
Förskräckliga siffror, i know. Efter chips, pizza och alkohol och nästan ingen träning så får man skylla sig själv. Och ja, jag kan erkänna att jag var lite mullig. Visserligen var det inget som syntes ytligt, som tur var.
Men att varje morgon se sig själv i spegeln var en hemskt syn. Jag såg en gris. Jag menar, ni ser ju mig med kläder och som modeintresserad så vet jag hur man klär sig för att se smalare ut än vad man är. Så ingen märkte något! Tack & lov!
I dag :
73,9 kg
Midjevidd : 90 cm
Höftvidd : 99 cm
Bystvidd : 91 cm
Men med lite vilja och ärlighet så tog jag tag i saken. Jag började äta Lchf och jag började träna. Varje dag tog/tar jag antingen en promenad eller en springtur. Och ja, det verkar ju ha gått vägen.
Mitt mål är att väga mellan 68 -70 kg. Sedan är tanken att bli mer fit.
Well, nu är jag tillbaka :).
/Diabetesmannen
Kul att du hittat din grej med lchf. Själv så är jag så fruktansvärt insulin/motion känslig så jag pallar inte att skippa kollisar. Däremot väljer jag råris, fullkornspasta m,m.
Vill oxå säga att jag gillar din blogg starkt. Du skriver blandat, är rolig och din blogg passar nog de flesta åldrar. Är sj 25 och får mig några goa skratt ibland 😉
Så fortsätt med din grej!! Kram på dig!!
Ja, är riktigt nöjd med Lchf. Tufft i början, men nu så :).
Tack! Glad jag blir att du gillar min blogg. Då har jag gjort något rätt i allafall!
Ha det fint!
Mvh// Joakim Mattsson
Najs resultat! 😀