Det är precis vad jag försöker göra nu. För det första så langade jag precis i prison break-säsong 4 i dvd spelaren, Jäkla bra serie det där! Jag sitter även och funderar på vad som är bra mat och bra träning? Ja, vad är det!? Ursäkta om jag tjatar om det, men när jag har gått in för något så kommer jag fullfölja det tills mitt mål är uppnått! Ge mig gärna tips om ni har några bra vill säga!??
/Diabetesmannen
LCHF- det kör jag och det funkar. Det är dessutom väldigt bekvämt, inte så komplicerat om man säger så.
/// Marcus
P.S
Lycka till ;D
P.S IGEN!!!!!!!!!!!!!!!!!
OBS för diabetiker
•Mindre blodsockerhöjande kolhydrater i kosten sänker normalt medicinbehovet för diabetiker. Att då ta samma dos insulin som tidigare kan ge blodsockerfall. Vissa diabetes-tabletter kan också innebära en viss risk för blodsockerfall, metformin är däremot ok. Var noggrann med blodsockerkontroller vid start med LCHF-kost. Anpassa (sänk) medicindoser när det behövs, om möjligt via läkarkontakt. Friska eller kost-/metforminbehandlade diabetiker riskerar inte blodsockerfall.
Snodde det från: http://www.kostdoktorn.se/lchf/
/// Marcus