Mitt blodsocker har varit ultimat, alltså riktigt bra sen jag började med Lchf. Det har pendlat mellan 6 – 12 i bs under dom här dagarna. Det enda jag har slarvat med är alkoholen, men hallå? Man måste unna sig på helgerna. Jag är ingen jävla munk liksom..
Jag sköter det stenhårt i veckorna och blir lite mer flexibel på helgerna. Fast maten, den fixar jag. Som t.ex. i går, fyllekäkade på burger king, och ja, jag skippade brödet och pommes. Bra gjort, riktigt bra gjort kan jag själv tycka.
Så hittils har det funkat riktigt bra.
Ett tips : Ha tålamod och ha lite fantasi när det gäller Lchf maten.
Ha även lite extra koll på blodsockret om ni hade tänkt testa Lchf metoden!
Jag menar, hur god frukost är inte detta?
/Diabetesmannen