Mitt träningsschema just nu!

Som ni vet sedan tidigare så promenerar jag året runt även på vintern, så nu också på våren, nu så promenerar jag alltid fem timmar om dagen i vintras var det inte alls lika många timmar uppdelat på 3-4 pass, med lite småjogging näst vecka så ska jag ska köpa mig en motionscykel för de få pengar som jag har, det blir min tredje jag haft i mitt liv och denna blir den bästa, så att den slipper gå sönder så lätt för den kommer att vara dyrare, min förra gick sönder förra året, för jag cyklar väldigt fort och intensivt. Jag har ett förråd precis utanför min lägenhet där den gamla motionscykel står, jag bor just längst uppe i ett gammalt hus mitt i centrala Norrköping på fjärde våningen i ett gammalt 1896 års hus med två rum och kök, hade denna lägenhet legat i Sthlm så hade nog insatsen varit eller legat på en sis å där  3-6 miljoner och hyran varit den samma eller mindre, min hyra ligger på 6100 kronor i månaden! Allt är bra förutom en superkorkad vaktmästare som jag vill ha så lite som möjligt att göra med, han som jag skrivit om innan, men det är nog mer än jag som känner samma sak om sina vaktmästare så det är jag är nog inte ensam om och idag sa han i alla fall Glad Påsk och det var ju ändå lite småtrevligt!

Så åter till mitt träningsschema: Jag promenerar massor och har även påbörjat lite småjogging och kommer snart övergå till ren löpning och Pulsen har gått ner radikalt sedan ett antal månader tillbaka och nu när jag kommer att motions cykla så sjunker den ändå mera, funderar på att gå till ett gym också, men det bästa är ändå att ha en konditions cykel hemma om det skulle regna eller bli dåligt väder, som bäst har min puls legat på 42 slag i minuten, det var ett tag sedan, i framtiden så tränar jag får att springa något lopp, men träningen är viktigare än tävling och man mår både psykiskt och fysiskt bättre av att träna, jag mår så bra att jag knappast kan sova normalt längre, men kropp är så energifull så jag klarar knappast av att somna längre HAHA;O)

Skriver kanske mer om min träning någon annan dag!

*TREVLIG TISDAG ALLESAMMANS FATTIGA SOM RIKA*

PUSSISS