Tränade ben med fokus på rumpan idag. Har inte tränat sedan i söndags för det har varit så fint väder. Så har David jobbat ett annat skift än jag, och det är roligare att träna tillsammans. Har även haft träningsvärk i en hamstringsmuskel sedan i söndags till idag när jag gjorde marklyft. Gjorde även nytt … Läs mer
Denna thaigryta är också en väldigt enkel att göra, och så himla god! Rekommenderar er att testa den 🙂 ca 6 port 2 kycklingfiléer 1-2 msk röd currypasta 1 citron eller på flaska 1 tumstor ingefära 6 broccolibitar 1 zucchini 1 msk fisksås 2 msk mango chutney 1 burk kokosmjölk 1-2 tsk curry 0,5 dl … Läs mer
Hade egentligen planerat thaigryta idag. Men så föreslog pappa att vi skulle grilla, och det tackar man ju inte nej till! Jag får göra grytan imorgon istället, så lägger upp receptet då 🙂 Var och tittade på en cykel också som jag kommer köpa imorgon, äntligen en ny cykel 😀 Tips på god sås till … Läs mer
Det blev vegetarisk middag återigen. Denna i form av gång en gryta, med morot och bönor i tomatsås som serverades tillsammans med råris. Kan erkänna att färgen inte ser så underbart smickrande ut, med det var gott! 🙂 4-5 port 1 gul lök 3 morötter 2 förpackningar ICA bönmix (eller vilka bönor du vill) 500 passerade … Läs mer
Denna härliga lasagne med zucchini, morot, tonfisk, keso och tomatsås stod på bordet idag. Receptet finns längre ner! Nyttig tonfisklasagne 2 mellanstora morötter 1 gul lök 1 zucchini 2 burkar tonfisk 500 g passerade tomater Oregano Salt Peppar Keso Lasagneplattor Riven ost Sätt ugnen på 225 grader. Hacka löken och lägg i en djupare pappa … Läs mer
Idag blev det vegetariskt åter igen. Jag gjorde en riktigt näringsrik middag med dessa goda bollar, blomkålssallad och en klick kvarg till, som jag avnjöt i solen på balkongen. Sedan ska jag till Västervik tillsammans med min syster Elsa och springa Kahru Run. Har träningsvärk baksida lår, men det ska nog gå bra ändå 😀 … Läs mer
Här kommer nästa veckas matsedel! Recepten kommer upp vartefter dagarna går 🙂 Hoppas ni får lite inspiration!