Jag har aldrig haft ätstörningar men periodvis kan jag tänka väldigt mycket på mat och vikt. Tyvärr är jag alltid så hungrig och har så dålig självdisciplin att det mest stannar vid tanken.
Jag äter ändå ganska hälsosamt och sällan skräpmat (eller öl-både kalorier och kolsyra!) men i Danmark hände det något. Jag släppte av någon anledning alla principer och drack och åt allt jag kom över. Syntes genast på vågen och runt midjan. Buhu! Väger 59 kg nu. När jag vägde 62 kg tänkte jag – bara jag kommer under 60 ska jag vara nöjd. Men så fort man når sin målvikt vill man ner några kg till. mitt nya mål är 56. Märker ni också det där, att man aldrig blir nöjd?
Har inte kommit tillbaka i några bra matvanor sedan jag kom till Stockholm så nu tänkte jag skriva matdagbok för att få bättre koll. Detta är vad jag åt igår:
Skippade frukost (bad!!) och gav mig direkt ut till Johanneshov för att ”shoppa” lite på Kanebos kontor. Hade med mig min assistent och vi åt lunch ihop på en indonesisk restaurang vid Globen (det var vitt ris till min scampiröra inte nyttigt!) Gick sedan på ett annat jobbmöte och mötte upp Morgan för en afterwork på Ute.
Rosé och fanta. D.v.s. både mängder med socker och kolsyra. Not good!
Mötte upp min kompis Micke Sjöberg för att gå på Hopes visning på Berns. Vi var ute i god tid så det blev ett vinglass till på deras terass.
HOPE gjorde en cool och snygg visning även fast deras androgyna, avskalade stil ligger ganska långt från min egen.
Här trängdes allt modefolk under visningen. På främsta raden satt bl.a Emma Sjöberg, Elin Kling och Sofie Fahrman. Efteråt begav vi oss till nya Fifth Avenue Shoe Repair på Mäster Samuelsgatan 2.
Klockan var nu 18 och jag var såklart utsvulten eftersom jag inte ätit något sedan lunch kl 12.
Då hittar man denna!
Maräng och bär är liksom mina två efterrättsfavoriter. Nu hade även Måns hittat dit och vi drack alla varsin gin & tonic från en bricka som dök upp.
När vi äntligen kom hem var jag så hungrig att jag hade kunnat äta en häst. Istället åt jag en vegetarisk pizza med ananas, champinjoner, lök och oliver. Och extra ost. Jag brukar ju bara äta en halv, det har jag alltid gjort, min magsäck är inte så stor, men jag fick i mig 3/4.
Vi kollade på lite serier, True Blood och Harpers Iland och vid 11-tiden var jag såklart hungrig igen.
Eftersom jag vägrade ta den sista biten (och ha ätt i en hel pizza för första gången i mitt liv) tog jag en macka. Till min stora tröst var det osötat bröd. Som pålägg hade jag krämost med oliver och tomatskivor. Smask!
Som avslutning på kvällen åt jag och Måns varsin Calippo Cola (som består av 99% socker ) som vi hittade i frysen.
Note to self: ÄT FRUKOST!
Haha inte lätt att låta bli när det dyker upp såna läckerheter. Nu skrev du det visserligen själv, men mitt ABSOLUT bästa tips att hålla vikten är att äta en bra frukost. Jag tar mig alltid tid att äta frukost, oftast grovt bröd med pålägg och kaffe till. Det gör att jag sedan bara behöver äta keso och tomater till lunch och sedan en lite mer ordentlig middag. Om man äter frukost kommer också magen igång, i alla fall för mig. Däremot förtränger jag att flytande föda (öl och vin) innehåller kalorier.. nått kul måste man ha:) Matdagbok är nog en bra idé om man orkar skriva den varje dag (jag skulle förmodligen börja slarva dag 2:)). Hoppas det går bra för dig!!
Läste EP :s blogg där hon tipsar om bra saker inom kost och träning eftersom hon är personlig tränare så du kan ju kika in hos henne så kan hon ge dig lite goda råd.