Jag är så trött på alla personer som uppger Att dricka mycket vatten som sitt bästa skönhetstips när de får frågan i media. Finns det någon mer självklar upplysning? Säg åtminstone att sova på sidenörngott eller att skölja ansiktet med isvatten. En del av er har säkert hört om den finska flickan som dog när hennes hjärna svällde upp efter att ha druckit 6 liter vatten i samband med vattenpoker. Det är ju såklart ett extremt fall, men dricker du överdrivna mängder vatten kan detta störa kroppens salthalt. Det bästa är att fylla en 1,5-liters tom läskflaska med vatten varje morgon så vet du hur mycket du bör dricka under dagen. Så gör jag i alla fall!
2 svar på ”Water World!”
Kommentarer är stängda.
Jo du har rätt , det är en bra påminnelse ! Och bor man i ett varmare land är säkert 3 liter också bra om man sprider ut det över dagen. När besöker ni Sverige nästa gång ? Puss
Problemet är nog att alla vet mkt väl att vatten är regel nr 1 men det känns mer givande att köpa en dyr ögonkräm istället för att faktiskt dricka 1-3 L om dagen. Här på Malta kanske det kommer mer naturligt för att det är hett (som f-n just nu) men i Sverige glömmer man det ibland. Så dom som säger ’drick vatten’ kanske menar det som en påminnelse bara? Och 6 L…hmm, låter lika dåligt som att göra andra mindre smarta saker….balance is key ;o) puss