För att fler människor ska finna ett sätt att hantera den stressiga vardagen har det japanska spahotellet Yasuragi nu utökat sitt aktivitetsutbud med två nya aktiviteter – Heart Chakra Meditation och Qi Gong. Heart Chakra Meditation är en rörlig meditation till musik. Deltagarna gör rörelser i de fyra väderstrecken, men står hela tiden på samma plats. En symbol för hur vi kan vara centrerade i oss själva oavsett vart vi vänder oss i världen. I rörelserna ligger även en påminnelse i hur vi kan öva oss i att ge och ta emot på ett ovillkorligt sätt. Den rytmiska musiken hjälper kroppen och sinnet att finna vila i rörelsen.
Andra aktiviteter som erbjuds är: Zenmeditation, Do In, Klangresa, Sauna Yoga och Yasuragi Yoga. Alla ingår utan extra kostnad när man bokar en vistelse på Yasuragi.
