Sedan tonåren, fram tills för ett par månader sedan, har jag lidit av ett gravt sockerberoende, som heroin ungefär. Jag kunde vakna på morgonen och gå för att köpa köpa bröd i affären (som svepskäl) och samtidigt köpa en Bounty som jag åt på vägen hem som min frukost-fix. Lösgodis åt jag i stort sett varje kväll.
Eftersom jag är så pass smal i grunden blev jag ändå inte tjock så jag fortsatte att äta med gott samvete.
När jag fyllde 30 började jag helt plötsligt gå upp lättare i vikt än innan och jag bestämde mig för att bli av med mitt godisberoende. Jag åt kromtabletter (som sägs ta bort sötsuget), andra tabletter, sockerfritt godis, bytte vanlig läsk till light-läsk men inget hjälpte. Tills jag kom på att man måste hitta något substitut för sockret. Jag bytte därför ut sockret mot salt. Jag började äta salta nötter (eller i värsta fall lightchips) när jag fick akut sockerabsitnens för att ha något att tugga på. Bäst funkade pistagenötter eftersom man då också måste skala nöttterna först och därigenom håller händerna sysselsatta. Det var jättejobbigt i början men det tog bara drygt en vecka innan jag började märka resultat inte på vikten, men att jag inte var lika sugen på godis längre.
Idag äter jag godis någon gång i veckan men har blivit av med mitt beroende. Jag har inte blivit saltberoende utan kan lika gärna äta en macka i tv-soffan på kvällen.
Gud vad skönt att höra någon annan med samma beroende som jag, känner verkligen igen beteendet med att man bara MÅSTE ha i sig nåt i godisväg på morgonen.
Jag har hållt på likadant i flera år, men bestämde mig också för att sluta för nån månad sen, inte för att jag blev tjock utan för rädsla för diabetes och hål i tänderna.
Är nere på 3-4 godisbitar på morgonen nu och unnar mig en påse en dag i veckan.
Bieffekten blev dock att jag har rasat i vikt och är väldigt smal nu, så nötter hade kanske varit ett alternativ.
Din blogg och fantastisk btw, och du med för den delen!
Glöm inte att summan av ens laster är konstant :-p
Duktigt gjort! 🙂
Har också sockerberoende, kanske inte så pass gravt att jag kan likna det med heroin, men behöver min kvällsliga fix.
Så kul att läsa att du lyckades, kanske det går att bli av med även för mig 🙂
Kram, Maria